Seniors
Qiqong – Do in – Aïki taïzo
Les roulades avant et arrières au raz du sol
Aujourd’hui, exacerber le rôle pugnace d’attaquant
Tsuki chudan / esquive par tsugi ashi/tenkan. Tori crochette le bras par en dessus et Uke poursuit pour rester en face de Tori
Puis Tsuki chudan / Ikkyo ura
Enfin tsuki chudan/ Irimi nage
Sophrologie & Sonotherapie
Adultes
Aujourd’hui, exacerber le rôle pugnace d’attaquant
Tsuki chudan / esquive par tsugi ashi/tenkan. Tori crochette le bras par en dessus et Uke poursuit pour rester en face de Tori
Puis Tsuki chudan / Ikkyo ura
Enfin tsuki chudan/ Irimi nage
Star du soir: Nicolas Lestienne pour tsuki chudan seulement l’esquive et retournement