Enfants
déplacements shikko
Katate dori / Irimi nage
Jeu: Balle de feu
Sophrologie/sonothérapie
Ados
Les 5 déplacements. 1er entrainement
Katate dori/ Irimi-nage
Ceintures vertes; tsuki ude garami
Sophrologie/sonothérapie
Adultes
la roulade (avant- arrière) les 5 déplacements
Katate dori/irimi nage direct décomposé. Puis vitesse normale, enfin, indirect (avec tenkan) et changement de rythme
sophrologie sonothérapie