Nombre de participants: 15 Thème: Tanto Tsuki dans le vide puis en vis à vis avec entrée extérieure IRIMI puis intérieure TAI SABAKI avec atémi. Consignes: faire en sorte de mettre en place la notion de réel danger, afin que l’attaque soit proche de la réalité. Uke donne une vraie énergie qui va permettre d’engager … Lire la suite
Nombre de participants: 15 Thème: Jo Jo Taï Jo (jo contre jo) Tsuki esquive “en toit” ouverture avec léger angle; riposte tsuki. Puis rôles alternés rapides. Jo Nage: Tsuki/sokumen-irimi-nage, et enfin Jo-dori/Shiho-nage. httpv://www.youtube.com/watch?v=tDY1kHqvb7E&feature=player_embedded
Nombre de participants: 4 (Entrainement Hakama -vacances scolaires) Entraineur: Henri Thème: préparation au passage de grades OSAE-WASA
Nombre de participants: 15 (vacances scolaires) Thème: Jo (bâton) – les diverses utilisations possibles Théorie sur le Jo – particularités Suburis (tsuki, gedan-gaeshi, yokomen-utchi) Travail en vis à vis (un en “motodachi“ pour permettre d’apprendre à l’autre) – Travail régulier “tsuki, miggi-gedan-gaeshi, hidari miggi-gaeshi, miggi-yokomen-utchi, hidari-yokomen-utchi. Aïki-jo. httpv://www.youtube.com/watch?v=7dl5kdkaw7Y&feature=player_embedded Jo-dori “sollicitations” Révision du Kata “des 14″ … Lire la suite
Nombre de participants: 15 (vacances scolaires) Thème: Jo (bâton) – les diverses utilisations possibles Théorie sur le Jo – particularités Suburis (tsuki, gedan-gaeshi, yokomen-utchi) Travail en vis à vis (un en “motodachi“ pour permettre d’apprendre à l’autre) – Travail régulier “tsuki, miggi-gedan-gaeshi, hidari miggi-gaeshi, miggi-yokomen-utchi, hidari-yokomen-utchi. Aïki-jo. httpv://www.youtube.com/watch?v=7dl5kdkaw7Y&feature=player_embedded Jo-dori “sollicitations” Révision du Kata “des 14″: … Lire la suite
Nombre de participants: 12 Thème: Ryote-dori / Tenchi-nage Projection “ciel-terre”. Consignes: conduire l’énergie d’Uke – Les mains sont des tranchants menacant en direction d’Uke. Ten (ciel): la jugulaire, Shi (la terre): les appuis. Puis le corps de Tori “traverse” le centre d’Uke. Version dynamique en absorbant: les bras de Tori vont s’ouvrir comme les pétales … Lire la suite
Nombre de participants: 12 Thème: Ryote-dori / Tenchi-nage Projection “ciel-terre”. Consignes: conduire l’énergie d’Uke – Les mains sont des tranchants menacant en direction d’Uke. Ten (ciel): la jugulaire, Shi (la terre): les appuis. Puis le corps de Tori “traverse” le centre d’Uke. Version dynamique en absorbant: les bras de Tori vont s’ouvrir comme les pétales … Lire la suite
Nombre de participants: 10 dont 7 hakamas Thème: Entrainement dirigé en vue du passage 1er et 2e dan Motivation individuelle et collective. Savoir positiver. Connaitre le déroulement de l’épreuve, la chronologie des divers ateliers >L’ensemble du passage de grade 15 minutes chacun, en situation réelle – dans l’ordre suivant: Suwari wasa – Hammi Handatchi waza … Lire la suite
Nombre de participants: 10 dont 7 hakamas Thème: Entrainement dirigé en vue du passage 1er et 2e dan Motivation individuelle et collective. Savoir positiver. Connaitre le déroulement de l’épreuve, la chronologie des divers ateliers >L’ensemble du passage de grade 15 minutes chacun, en situation réelle – dans l’ordre suivant: Suwari wasa – Hammi Handatchi waza … Lire la suite
Nombre de participants: 9 Cours co-dirigé par: Léa Thème: Ushiro ryote dori / Shiho-nage > Rappel sur le respect, le salut, la posture. Implication de Tori, rôle de Uke – Ushiro Ryote dori avec aspiration d’Uke. Puis Shiho-nage sur cette saisie. Uke neutralise les poignets par derrière afin que Tori ne puisse sortir les armes … Lire la suite
