Présents: 21 Thème: 1er Osae waza > Ikkyo Déroulement: Génèse de Ikkyo omote (positif ou direct) par le sabre. Saisie par Uke Hahiammi katate dori afin d’empêcher Tori de sortir le asbre qu’il a à la hanche. Tori dégaine en menacant directement vers la nuque et contrôle jusqu’au sol. Puis même chose sans le sabre. … Lire la suite
Présents: 16 Thème; Kenjutsu Déroulement: Suburi Shomen, et Yokomen échauffement des poignets kote giri. Apprentissage des diverses gardes Seigan Kamae, Mu Kamae, Hasso Kamae, Jodan Kamae, Waki Kamae, Kuraï datchi. Frappe sur cibles Shomen, Yokomen, et Gedan Gaeshi (jambes). Travail mirroir shomen/shomen (Tori retarde le temps de riposte, décale légèrement sur la droite et frappe … Lire la suite
Nombre de participants: Enfants 10 Ados 8 Thème: Révision de ShiHo-nage. Apprentissage des notions d’Uke et de Tori, la fréquence des changements de rôles. Les esquives Taï sabaki, et Irimi tenkan. Section enfants: travail de stabilité avec esquive en “funambule” et poussette “kangourou”. Sophropogie en fin de cours. Détente “Mokuso” pour les ados. Rappel sur … Lire la suite
Adultes: 10 (cours dirigé par Marc) Thème; Shiho nage Déroulement; Explications sur cette techniques. Base historique du sabre. kate dori à Shomen utchi. Petites astuces
Présents: 21 Thème: Shiho-nage (”projection dans les 4 directions”) Déroulement: >>1ère heure; travail par ateliers en décomposant les phases (chute arrière, Taï sabaki et mouvement singée de shio-nage dans le vide) >>2ème heure: Haïhammi katate dori Shio nage ura, puis omote. Shio nage sur Yokomen utchi. Démonstration de Shio nage toutes attaques toutes saisies par … Lire la suite
Nombre de participants: 14 Thème: 1er cours de Ken Accueil des vrais débutants en armes. Présentation du Iaï-to, du Ken et du Shambara. Historique, techniques spécifiques, la prise en main. Suburi: Shomen utchi & Yokomen utchi, Gyaku yokomen puis Kessa giri, gyaku kessa giri > Travail de sollicitations sur cible . Tori (appelé Shidatchi) positionne … Lire la suite
Nombre de participants: Enfants 15 (18h00) Ados 12 (19h00) Thème: 1er cours – Katate dori/Shiho nage Accueil des débutants: Présentation, théorie, but, définition, la tenue, la ponctualité, les grades, les saluts, la garde, la chute arrière, l’attaque, l’esquive. Questions/Réponses. Travail avec un gradé puis avec un jeune.
1er cours de la saison -Première heure: Accueil des nouveaux adhérents. Grands principes de l’Aïkido, théorie succincte, échauffement… -construction d’un échange-type. Base : Shomen Utchi/Sokumen-irimi-nage. -Travail seul en 4 ateliers progressifs: >> Postures Miggi et Hidari gamae, Attaque Shomen utchi, esquive Irimi-henka, Chute arrière Ushiro Ukemi. -seconde heure: -Mise en pratique de la technique Shomen … Lire la suite
Un cours est désormais ouvert aux 9/12 ans . Vous étiez nombreux à réclamer ce cours spécifique. Il a lieu le Mercredi de 18h à 19h00 . De même, suite à une demande très pressante de l’ensemble des pratiquants de Nogent, un cours hebdomadaire de Ken aura lieu les jeudis. Il sera en préambule d’un … Lire la suite
Bonjour ! > Démonstration, initiation d’Aïkido et Stand d’accueil ce dimanche 5 septembre en après-midi au village des associations place du marché de Nogent. Nous tiendrons un stand de 12h à 18h30. Venez nous rencontrer nous serons à votre disposition pour toutes interrrogations. Une initiation vous sera proposée à 14h30 et une démonstration à 17h20. … Lire la suite
