Enfants
Echauffement par Evan
La chute avant avec tremplin en mode rapide, Shikko (train TGV). La saisie Katate dori (sous forme de jeu de la foret)
Sophrologie pour le retour au calme
Ados
Echauffement par Mariia
Esquives par élimination
Révision de la chute avant MAE UKEMI puis découverte de la chute plaquée à l’aide de modules et de tapis en mousses
Récréation spéciale « Halloween »
Adultes
La chute plaquée grâce aux tapis et praticable en mousse
Shomen utchi / Kote gaeshi en chute avant puis en plaquée