Ados
– Armes (Buki waza): le Tanto
Théorie importante sur le couteau.
L arme la plus dangereuse de toutes celles que propose l’Aïkido. On ne peut humblement pouvoir dire qu’on puisse maîtriser l’art d esquiver et de gérer les coups de couteau même aprés avoir acquis un haut niveau de pratique. Les frappes apprisent au dôjô ne peuvent refléter toutes les possibilités d’attaques. Néanmoins, nous allons aquerir certains réflexes
Révision de Tanto no kata
Frappes sur Bob le mannequin
Prise de conscience que le cerveau n’a pas besoin de beaucoup de temps pour identifier l’objet que tiendra Uke au bout de son bras. Il ne sert donc à rien d y fixer son attention plus d’une seconde. L’observation doit rester totalement au décryptage de l’intention d’ Uke et du calcul de distance et de timing d’intervention.
Utilisation de Bob pour présenter divers objets à Tori en un minimum de temps
Proposition de réflexe de survie et d’évitement « self défense » face à une menace au tanto
jeux détente: les ordres inversés mae/ushiro, Miggi/hidari puis la culbute hidari miggi mais tous assis en file indienne
Sophrologie-sonothérapie pour détendre en fin de cours
Adultes
Armes (Buki waza) : le Tanto
Théorie importante sur le couteau.
L arme la plus dangereuse de toutes celles que propose l’Aïkido. On ne peut humblement pouvoir dire qu’on puisse maîtriser l’art d esquiver et de gérer les coups de couteau même aprés avoir acquis un haut niveau de pratique. Les frappes apprisent au dôjô ne peuvent refléter toutes les possibilités d’attaques. Néanmoins, nous allons aquerir certains réflexes
Révision de Tanto no kata
Frappes sur Bob le mannequin
Prise de conscience que le cerveau n’a pas besoin de beaucoup de temps pour identifier l’objet que tiendra Uke au bout de son bras. Il ne sert donc à rien d y fixer son attention plus d’une seconde. L’observation doit rester totalement au décryptage de l’intention d’ Uke et du calcul de distance et de timing d’intervention.
Utilisation de Bob pour présenter divers objets à Tori en un minimum de temps
Proposition de réflexe de survie et d’évitement « self défense » face à une menace au tanto
Retour au travail classique: Yokomen au tanto/ Shio nage en insistant sur les déplacements tai sabaki
La même chose en kakari geiko
Sophrologie-sonothérapie pour détendre en fin de cours