Participants: 09 Thème: Libération du centre plutot que les membres Comme Lundi, privilégier en premier la libération du centre plutot que les membres. Katate-dori/Ikkyo puis Irimi-nage.Par ce moyen, Tori est toujours en mouvement, jamais statique. Lâcher son centre sur Uke est comme une provocation à l’attaque. C”est aussi une manière de montrer son impatience à … Lire la suite
Nombre de participants: 7 Thème: savoir faire impeccablement une technique Aujourd’hui: Sankyo sur Katate dori. 3e principe d’immobilisation au sol. Savoir cadencer, profiter du redressement d’UKE. Conserver la “vrille” au poignet. Bien observer son partenaire, ne pas lui faire de mal. httpv://www.youtube.com/watch?v=q3gsEmdewng&feature=player_embedded Dans cette vidéo: les 3 premiers Osae-waza; Sankyo étant en dernier.
Nombre de participants: 16 Thème: >Ikkyo / Nikkyo httpv://www.youtube.com/watch?v=FHLxdqMA3Hc&feature=player_embedded Ikkyo sur Shomen en Tachi waza puis suwari-waza. Ensuite Nikkyo ura sur haï hammi katate dori puis sur Shomen enfin en suwari-wasa. Le but n’est pas d”agir sur les bras mais sur le centre d’Uke. L’énergie est “récupérée” d’Uke. Le mouvement ne se fait pas en … Lire la suite
Nombre de participants: 14 Thème: Esquives et déplacements Entrainement de Taï-sabaki, Irimi, Tenkan, Henka. Applications sur tanto, shomen et Tsuki. Egalement sur Shambara Shomen et Yokomen. Shomen/Kote-Gaeshi et même frappe mais entrée interieure pour finir par un Kokyu-nage. httpv://youtu.be/XcrPe2b6VEU
Nombre de participants: 14 Thème: Ryote dori (avec en sous objectif: Rendre Uke comme Tori toujours en mouvement, avec des rôles bien déterminés – échanges de plus en plus fluides). Approche tout d’abord par katate dori (sur ryote dori, on n’interviendra en fait que sur une seule main). Kokyu-nage simple en coupant l’intérieur de la … Lire la suite
Nombre de participants: 8 Thème: Jo Frappes gedan gaeshi hidari (gauche) et migi (droite) et également Yokomen utchi puis en vis à vis (Jo taï Jo). Enfin , Jo dori, Kokyu-nage simple. httpv://youtu.be/4LXecz0FdfI > La pratique du Jo demande concentration, ne pas “rêver” bien en phase avec son partenaire, ne pas être distrait…. Il faut … Lire la suite
Nombre de participants: 15 Thème: Ryote dori Entrainement des esquives de bases (Taï sabaki, Irimi-tenkan) puis manière de saisir Ryote dori: toujours asymétrique, posture de biais pour se protéger, saisie bien claire et non directe ou “sournoise”. Taï-sabaki afin d’entrainer Uke dès sa prise Ryote dori. Puis Ikkyo ura. Enfin Shiho-Nage Exemple de Ikkyo sur … Lire la suite
ASSEMBLEE GENERALE: Le quorum aura été atteint lors de notre Assemblée Générale tenue ce Vendredi 27 février. Bilan de la saison positif. Encore plein de projets à réaliser. Des grades à passer… Notre soirée se sera terminée à 00h00 après un repas sur place. Notre nouveau président est désormais MANU à l’unanimité. Pensez à répondre … Lire la suite
Nombre de participants: 14 Thème: Tanto Site à visiter pour connaitre les positions du Tanto : >Yokomen Uchi Tanto / Shiho-Nage puis Kote-Gaeshi <<Vidéo retirée par son propriétaire>> (kote gaeshi sans tanto)
Nombre de participants: 9 (Hakamas) Thème: Préparation aux grades Yudansha Situation réelle en travaillant l’ensemble des 7 ateliers en 15 minutes. Puis travail à la demande sur les points ayant présenté des difficultés. > La manière d’aborder l’attaque tsuki jodan. Travail souple des hanches sans détourner le coup de poing-visage et savoir enchainer Hiji Kime … Lire la suite
