Présents: 18 Thème Nikkyo ura & Kote Gaeshi (chute plaquée) Déroulement: Esquives Taï sabaki. Taï sabaki sur Uke statique puis sous shomen uchi. Tanto Shomen uchi/ Esquive en plaçant les mains en contact sans pousser ni s’appuyer. Puis mains nues, Shomen Nikkyo ura (révision). Les postures doivent être bien campée (2 fois la posture Kibadtchi … Lire la suite
Comme l’an dernier, les gradés hakamas se produiront à l’hippodrome de Vincennes pour une douzaine de démonstrations et initiations grand public. Cette année, nous allons tenter d’innover dans le « show », ce sera une surprise…. Miss France fera son apparition et des stands sur la culturels japonais seront présents… Ce sera le 11 & 12 février. … Lire la suite
Présents 20 Thème Tanto & Gokyo Déroulement: Buki waza, Kata de Tanto (8 frappes différentes) Scandé par le métronome. Puis en vis à vs (Uke fait le kata, Tori doit esquiver en s’adaptant. ) Puis exercice d’esquives sous yokomen et gyaku yokomen avec Tanto. Puis sous Tsuki chudan. Il ne s’agit surtout pas d’évitements mais … Lire la suite
Enfants Présents: 14 Thème: Osae-waza > Nikkyo ura Déroulement: Révision de Haïhammi Katate dori / Irimi-nage (bien ample). Puis Nikkyo ura (négatif). La main de Tori se positionne toujours pouce vers le bas tout comme s’il allait dégainer. En Ura, l’épaule de Tori est un véritable mur solide et fixe. C’est contre elle que la … Lire la suite
Présents: 23 Thème: Osae waza Déroulement: Poursuite de notre travail spécifique sur les principes d’immobilisation OSAE WAZA avec distinction OMOTE & URA pour NIKKYO et YONKYO (Omoté seulement). Apprentissage des divers changement de postures. Changement de jambes sans incidence sur le reste du corps (pas de variation de hauteur, élimination de mouvements parasites, implication des … Lire la suite
Présents: 15 Thème: Buki waza. Travail d’entrée int et ext. D’ Osae-waza Déroulement: Ken Suburi classique, ensuite sur deux directions (Nord/Sud), puis avec seulement la main gauche. Suburi scandé à l’aide du métronome. Puis avec shambara en vis à vis: Shomen/entrée intérieure & extérieure. Ensuite, Shomen/Entrée comme Ikkyo omote (positif) et Ura (négatif). En Omoté, … Lire la suite
Enfants: Présents 12 Thème; Sankyo Déroulement; Main scratch version amplitude. Jeu: par 2 équipes de 6. Main scratch-relai. Puis, Haïhami katate dori/Ikkyo omote. Enfin, Apprentissage de sankyo Omote. Passage de grade de Loan Remise des ceintures. Ados Présents: 8 Thème & déroulement comme les enfants. Passage de grade pour Elliot Remise des ceintures et, … Lire la suite
L’ AKDN vous souhaite un joyeux noël. Attention à ne pas abuser de la dinde aux marrons et autres choses un peu lourdes… Les tatamis ne supporteront pas les surcharges en 2012…. Bonnes fêtes à toutes et à tous !!!
Bonjour à tous… Contraints d’interrompre les entrainements, le dôjô étant fermé, sur instruction de la mairie, durant les fêtes de fin d’année, nous nous reverrons le mercredi 04 Janvier 2012. D’ici là, l’ Aïkido étant une Voie, la diffusion et la canalisation du Ki ne s’interrompt jamais, même à table ! aussi restez fluides et … Lire la suite
Cours dirigé par Marc Ikkyo + et – sur saisies ou frappes, en Suwari waza, Hanmi handachi waza, Tachi waza: Yokomen uchi, shomen uchi, ushiro katate dori kubishime, ushiro ryo kata dori, ryote dori, katate ryote dori, en mettant l’accent sur uke, qui doit être « vivant », et non subir l’action. Tori, lui, doit bien faire la différence entre entrée intérieure ( ikkyo omote) et … Lire la suite
