Enfants: grande révision (toutes les chutes) Les esquives: taï sabaki et shikko. Tampon buvard et plaquée sur le tapis mousse
esquives sous frappes de shokken
Révision de tous les termes aux dé
Sophrologie
Adultes
Le JO
Frappes suburi tsuki chudan.
Différence entre Jo dori et Jo Nage
Tsuki/Entrée intérieure et extérieure. Intérieure:Shio Nage. Extérieure: Ude kime nage
Tsuki. Jo nage waza contre 4 Uke