Nombre de participants: 19 Thème: Nikkyo Travail seul: >Rappels du travail spécifique d’Uke , vérification de la posture, de l’alignement, du centrage, de la distance (MA-AÏ) et du timing (DE-AÏ). Frappes Shomen bien alignées et déroulées. Perception de deux rythmes distincts (corps puis frappe). Enfin, déplacements aléatoires sur l’ensemble du Dôjô pour frappe sur ordre … Lire la suite
Nombre de participants: xxx Thème: Travail avec le Ken Ken – Shomen/Suburi à genou puis debout Notions sur la justesse, la précision et l’économie du mouvement par abandon des zones tendues inutilement. Travail en vis à vis, pointe à pointe, et changement de direction avec maintien impératif de la distance de sécurité Notion d’engagement du … Lire la suite
Nombre de participants: xxx Thème: Etiquette, chute, Kokyu-nage, Koshi-nage 1. Notion sur l’étiquette (le respect, le salut) 2. Révision de la chute avec meilleure participation effective de Uke ( le chuteur est responsable de la réussite de sa propre chute) 3. Katate-dori/Kokyu-nage 4. Katate-dori/Koshi-nage
Nombre de participants: xxx Entraineur: Marc Thème: Préparation aux grades Yudansha Hanmi-handachi waza Suwari-waza
Nombre de participants: xxx Thème: Pratique du Ken et sa découverte 1. Notions générales autours de la pratique du sabre (différences par le Kendo, le Iaïdo, le kenjutsu) . Tenue du ken, postures, relation entre l’Aïkido mains nues, le salut spécifique. 2. Shomen-suburi puis dans directions opposées “Nord/Sud”. 3. Frappes sur Uke en “Motodachi” à … Lire la suite
