Nombre de participants: Enfants 15 (18h00) Ados 12 (19h00) Thème: 1er cours – Katate dori/Shiho nage Accueil des débutants: Présentation, théorie, but, définition, la tenue, la ponctualité, les grades, les saluts, la garde, la chute arrière, l’attaque, l’esquive. Questions/Réponses. Travail avec un gradé puis avec un jeune.
Nombre de participants: 7 Thème: savoir faire impeccablement une technique Aujourd’hui: Sankyo sur Katate dori. 3e principe d’immobilisation au sol. Savoir cadencer, profiter du redressement d’UKE. Conserver la “vrille” au poignet. Bien observer son partenaire, ne pas lui faire de mal. httpv://www.youtube.com/watch?v=q3gsEmdewng&feature=player_embedded Dans cette vidéo: les 3 premiers Osae-waza; Sankyo étant en dernier.
