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Cours du 09/02/09

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Nombre de participants: 19 Thème: Nikkyo Travail seul: >Rappels du travail spécifique d’Uke , vérification de la posture, de l’alignement, du centrage, de la distance (MA-AÏ) et du timing (DE-AÏ). Frappes Shomen bien alignées et déroulées. Perception de deux rythmes distincts (corps puis frappe). Enfin, déplacements aléatoires sur l’ensemble du Dôjô pour frappe sur ordre … Lire la suite

Cours du 05/02/09

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Nombre de participants: xxx Thème: Travail avec le Ken Ken – Shomen/Suburi à genou puis debout Notions sur la justesse, la précision et l’économie du mouvement par abandon des zones tendues inutilement. Travail en vis à vis, pointe à pointe, et changement de direction avec maintien impératif de la distance de sécurité Notion d’engagement du … Lire la suite