Lundi 05/09/16 – 1er entrainement de saison
Seniors 1h30, Ados / Adultes 1h30 puis Adultes 1h30: thème commun. Accueil 1er entrainement de la saison . Afin de construire Shomen utchi/ Irimi nage puis Shomen utchi/Kote gaeshi, travail en 3 ateliers; 1°) l’esquive, ici » Irimi »ou « entrer, pénétrer » (on glisse sur l’avant le long du bras de frappe d’ Uke ). 2°) La … Lire la suite