admin 1er cours de l’année 2011 Présents: 09 Thème: Mae Ukemi (projection avant) Déroulement: théorie des roulades avants: moyen de finri la technique, de rompre le contact avec Tori, de se recevoir au sol la plus soft qu’il soit… Uke doit sans cesse avoir à l’esprit que rester au sol le fait devenir un obstacle mais … Lire la suite
Fêtes de fin d’année Période des fêtes de fin d’année Voila une interruption bine involontaire de nos entrainements. Le dôjô étant fermé jusqu’au 03 Janvier 2011, nous devons nous y plier. Toutefois, pour les mordus, des stages vous sont proposés sur le site www.stages.aikido.com Vous pouvez réviser notre Kata de Ken, un exemple en ligne … Lire la suite
Présents: 9 travail filmé. Thème: Ken + Nikkyo Déroulement: 100 Suburis, Shio-giri, Révision des 6 premiers katas d’ Ura datchi. Puis travail d’esquives sous frappes Shomen au Shambara. Enfin, Shomen Nikkyo + & – et les 3 premiers Osae-waza. Entrainement spécifique Hakama. Debreafing en salle de vidéo-projection
Enfants 9/12 ans Présents: 11 Thème: Découverte du sabre Déroulement: echauffement assuré par un jeune Présentation du sabre. Comment le prendre, le porter, le respect de l’arme…Première prise en main du Ken, Shomen utchi suburin face au miroir, puis découverte et placement du Kiaï (cri unifiant l’énergie). Puis prise en main du shambara. Esquive tai … Lire la suite
Présents: 15 Thème: Yokomen & Nikkyo Déroulement; Comment frapper Yokomen (toujours sur le coté avancé d”Uke. Effet de fouetté, décaller le timing entre la base du corps et le haut). Travail face aux miroirs, puis en vis à vis d’un partenaire. Les deux manières de recevoir Yokomen: soit en l’absorbant interieur en Taï sabaki. Soit … Lire la suite
A.G. & à la Fête de notre association ce samedi 11/12 Un évènement chasse l’autre à l’AKDN ! Il est vrai qu’on ne chôme pas à l’Aïkido Nogent depuis quelques temps. Et on continue par la tenue de notre Asemblée Générale annuelle. Réunion essentielle pour toute association. Ce sera le moment de connaitre le fondement … Lire la suite
AG de l’asso suivie de notre fête de fin d’année du 11/12 Tous en rouge et blanc ! Voila ce qu’ont découvert les techniciens d’EDF lorsqu’ils ont surgit dans la salle polyvalente privée de lumière: Un roi couronné accompagné de son arlequin en bi-couleur, un pilote de mini-Ferrari, pleins de lutins lutines, Lucifer bourré d’acné … Lire la suite
Présents; 15 Thème: Ken + Kote gaeshi et passage de grades Déroulement: 100 shomen uchi suburi, 40 kessa giri. Découverte du 5e kata d’ura datchi puis révision des 5 premiers. Tachi waza, Shomen utchi/kote gaeshi. Découverte des similitudes avec le travail du ken. Pas de blocage de la frappe. Tori doit s’attacher à être avec … Lire la suite
Enfants Présents: 11 Thème: passage de la ceinture jaune/blanche Déroulement: Echauffement effectué par Tess. Motivation, révision du déplacement shikko. Course en 2 équipes en shikko autours de plots. Description des épreuves. Démonstration de chaque mouvements demandés. Réponses aux questions théoriques. Ensuite épreuves de l’examen individuel pour chacun des 11 élèves présents. Ados Présents: 9 Thème; … Lire la suite
Présents; 6 Thème: passage de grade 5e kyu Déroulement: motivation, révision du programme et de chaque technique. Passage de grade 5e kyu pour 3 candidats.
