Ados armes Buki waza: le tanto
Tanto no Kata complet (les 8 frappes correctement)
Frappes tsuki/esquives intérieure et extérieure: choix de Tsughi ashi et ayumi ashi. L’idée est de devenir intouchable.
Puis avec à 2 Uke. Sans se focaliser sur le 1er et encore mois sur le couteau.
Bien intégrer que ce sera toujours par la répétition en corrigeant sans cesse, que le mouvement sera mémorisé, intégré, assimilé par le corps. Le cerveau sera alors libéré pour pouvoir anticiper, provoquer, et rester vigilant.
Adultes Buki waza; le tanto
Tanto no Kata complet (les 8 frappes correctement)
Frappes tsuki/esquives intérieure et extérieure: choix de Tsughi ashi et ayumi ashi. L’idée est de devenir intouchable.
Puis avec à 3 Uke. Sans se focaliser sur le 1er et encore mois sur le couteau.
Bien intégrer que ce sera toujours par la répétition en corrigeant sans cesse, que le mouvement sera mémorisé, intégré, assimilé par le corps. Le cerveau sera alors libéré pour pouvoir anticiper, provoquer, et rester vigilant.
Puis Tsuki chudan/Shiho nage ura