Ados buki waza
Echauffement par: Gabin
Tanto.
Tsuki chudan correctement sur bob le mannequin
Puis en vis à vis avec esquives intérieures
Tsuki / Sankyo jusqu’au désarmement debout
Tanto no kata (8 frappes, 4 seulement pour 2 débutants)
Rappel de prudence en cas d’agression au couteau. Et pas d’entrainement chez soi avec de vrais poignards
Adultes: Buki waza; le Tanto
Tanto no kata (8 frappes)
Tsuki chudan face à Bob. Puis Tsuki / Ude garami (enroulement de l’épaule aprés la tête d’ Uke)
Puis Tsuki chudan/ Hiji kime osae (contrôle façon cornemuse)
face à 2 Uke. Jyu waza pour les hakama
Rappel de prudence contre une agression au poignard