Seniors
Qiqong – Do in – Aïki taizo
Taisabaki face tsuki chudan
AÏhammi katate dori / Kote gaeshi
puis en kakari geiko
Sophrologie Sonothérapie
Adultes
Aïhammi katate dori / Shio nage ura puis, dans la même famille: ude kime nage
Puis en kakari geiko