Lundi 14 septembre 26

Ados puis adultes

Bukiwaza (armes) Le ken

Théories et présentation des armes.

Savoir de quel coté se trouve le tranchant. Postures de base seigan

Shomen utchi par les suburi.

Puis coupe horizontale do outchi.

Puis en se mettant par deux, chacun fait une des frappes et on construit shio giri (historique de shio nage)

Entrainement à distance puis à distance normale, et en fin avec des shoken (ken en mousse) pour contacts.

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