Seniors
Haïhammi katate dori/Nikkyo omoté puis Ura
Anticiper l’attaque. Se déplacer avant contact. coudes bas.
Essais de randori Jyu waza (techniques libres sur haïhammi kakate dori) contre 2 Uke
Sophrologie
Adultes
cours par Marc
Seniors
Haïhammi katate dori/Nikkyo omoté puis Ura
Anticiper l’attaque. Se déplacer avant contact. coudes bas.
Essais de randori Jyu waza (techniques libres sur haïhammi kakate dori) contre 2 Uke
Sophrologie
Adultes
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