Ados
Buki waza: le sabre
Savoir dégainer uniquement grace au mouvement de hanches en arrière, main droite fixée dans l’espace. Puis réflexe de sortie rapide face au prof
Suburi shomen
Puis Shomen/sokumen irimi nage
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Adultes
Savoir dégainer uniquement grace au mouvement de hanches en arrière, main droite fixée dans l’espace. Puis réflexe de sortie rapide face au prof
Suburi shomen
Puis Shomen/sokumen irimi nage
démonstration par les gradés en un seul temps
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