Enfants
La chute avant.
Exercice jeu: le parcours aiki (6 épreuves chronométrées) ; Marche avec les zoori poissons, chute sur tremplin, déplacement shikko, passage dans le tunnel, esquives des frappes de 2 shokken, évitement d’une balle lancée
Ados
Révision grades; chacun doit montrer deux techniques devant tout le monde.
Parcours de 9 épreuves consécutives chronométrées.
Adultes
Le travail de suivi d’ Uke
Katate dori/tenkan perpétuel. Passage de main en main. Uke s’adapte. Puis katate dori/Sumi otoshi en entrant dans le coude avec un tanto, puis main nue.
Katate dori/ entrée utchi-kaiten pour finir en coupe dans le coude.