Séniors
Qiqong puis aiki taiso
La roulade arrière
L’intéret de ryote dori (historique de la saisie)
Tenchi nage (façon Meiwakan) direct et indirect
Ryote dori/ sortie de cette saisie par enroulement du poignet et taï sabaki permettant Shio nage
Sophrologie
Crèpes de la chandeleur et punch piment de guadeloupe