Seniors
Qiqong – Do In – Aïki Taizo Katate dori/ entrée d’Ikkyo omoté classique Puis entrée non classique façon « crochet du gauche » vers la machoire d’ Uke mais coudes vers le bas. Pour les 2 manières, IMPORTANT ! ; les hanches sont le principal déclencheur. Manière de suivre d ‘Uke: il devra être sans cesse aligné face à Tori quoiqu’il arrive afin de constituer une menace. Exercice au bout d’une corde. Les partenaires sont reliés par une ceinture (matière inerte). Uke doit mobiliser ses jambes et son centre afin de suivre Tori au millimètre et à la milli seconde. Puis Katate dori/Kokyu nage en aspirant vers l’arrière en reculant la jambe intérieur et en posant le genou. Sophrologie
Adultes
Travailler la partie « UKE » Reprendre une base classique connue: Katate dori/Ikkyo omoté. Mouvement en « ramant ». Tori comme uke doivent bien descendre en Kiba datchi 2e méthode Tori visant immédiatement le coup de poing direct vers la mâchoire d’ Uke. Uke doit être mobile du bassin Puis exercice de poursuite par Uke sur une saisie katate dori. Tori est muni d’un tanto. Tanto mobile. Uke doit sans cesse se trouver en face de Tori. Puis les partenaires sont reliés par une ceinture d’environ 30 centimètres. Tori aspire Uke grâce à la corde tendue. Uke se débrouille pour toujours resté en face de Tori. Puis toute la longueur de la ceinture soit 2 mètres. Uke ne doit pas se sentir un toutou au bout d’une laisse. Uke doit être trés mobile et en face de Tori quoiqu il fasse. Enfin, katate dori/ Kokyu nage en aspirant derrière et en posant le genou intérieur.
