{"id":9506,"date":"2025-06-06T09:11:04","date_gmt":"2025-06-06T07:11:04","guid":{"rendered":"http:\/\/www.akdn.fr\/?p=9097"},"modified":"2025-06-06T09:11:04","modified_gmt":"2025-06-06T07:11:04","slug":"mercredi-4-juin-25","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/2025\/06\/06\/mercredi-4-juin-25\/","title":{"rendered":"Mercredi 4 Juin 25"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Enfants<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Katate dori\/Kokyu nage fa\u00e7on essui glace pour Tori\u00a0 avec le maximum de chutes avants<\/p>\n<p>Jeu ces attrapes scratchs<\/p>\n<p>sophrologie<\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Ados<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Kokyu nage fa\u00e7on essui glace pour Tori\u00a0 avec le maximum de chutes avants<\/p>\n<p>Recherche collective de 10 techniques \u00e9tudi\u00e9es durant la saison et qui serviront pour les passages de grade. A partir de ceinture jaune et blanche il faudra ex\u00e9cuter 3 techniques diff\u00e9rentes. Puis une technique suppl\u00e9mentaire par couleur \u00e0 passer. Inscription au tableau consultable sur le whats app du groupe.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\"><strong>Adultes<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Kokyu nage fa\u00e7on essui glace pour Tori\u00a0 avec le maximum de chutes avants afin de cr\u00e9er du stress physique comme pour un passage de grade<\/p>\n<p>Pr\u00e9paration Kyu de 5e au 2e kyu en suivant les techniques du guide inscrites sur les tableaux.<\/p>\n<p>Prise de conscience que la recherche d&rsquo;autonomie par rapport au professeur est un des buts \u00e0 atteindre dans la pratique.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Enfants Katate dori\/Kokyu nage fa\u00e7on essui glace pour Tori\u00a0 avec le maximum de chutes avants Jeu ces attrapes scratchs sophrologie Ados Kokyu nage fa\u00e7on essui glace pour Tori\u00a0 avec le maximum de chutes avants Recherche collective de 10 techniques \u00e9tudi\u00e9es durant la saison et qui serviront pour les passages de grade. A partir de ceinture &#8230; <a title=\"Mercredi 4 Juin 25\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/2025\/06\/06\/mercredi-4-juin-25\/\" aria-label=\"En savoir plus sur Mercredi 4 Juin 25\">Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,11,15,31],"tags":[],"class_list":["post-9506","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ados-activite","category-cours-ado","category-cours-enfants","category-jeux"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9506","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9506"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9506\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9506"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9506"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9506"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}