Enfants (dernier cours de la saison)<\/p>\n
Echauffement Mariia<\/p>\n
r\u00e9vision de Tenkan<\/p>\n
R\u00e9vision des techniques travaill\u00e9es durant la saison . Chacun a d\u00fb d\u00e9montrer une technique en donnant son nom ainsi que de l’attaque<\/p>\n
Jeux multiples: l’\u00e9chelle au sol, le tapis de motricit\u00e9, les questions au buzeur<\/p>\n
Passage de grades barrettes et ceinture jaune pour Leha (5 ans d’anciennet\u00e9).<\/p>\n
Pot final avec friandises<\/p>\n
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Adultes<\/p>\n
Le JO<\/p>\n
R\u00e9vision du kata des 13 d\u00e9compos\u00e9 et travaill\u00e9 avec 2 Uke<\/p>\n
Jo Nage: la projection en aspirant arri\u00e8re et pose du genou \u00e0 terre puis la projection ‘h\u00e9licopt\u00e8re\u00a0\u00bb<\/p>\n
Jeu d’ados\u00a0 (les cerceaux, le tapis de motricit\u00e9, la frappe tsuki au jo dans les cerceaux pr\u00e9sent\u00e9 de fa\u00e7on al\u00e9atoire<\/p>\n
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Enfants (dernier cours de la saison) Echauffement Mariia r\u00e9vision de Tenkan R\u00e9vision des techniques travaill\u00e9es durant la saison . Chacun a d\u00fb d\u00e9montrer une technique en donnant son nom ainsi que de l’attaque Jeux multiples: l’\u00e9chelle au sol, le tapis de motricit\u00e9, les questions au buzeur Passage de grades barrettes et ceinture jaune pour Leha … Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,15,31,32,49,72],"tags":[],"class_list":["post-8732","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-armes","category-cours-enfants","category-jeux","category-jo","category-passages-de-grades","category-tenkan"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8732","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8732"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8732\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8732"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8732"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8732"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}