Adultes<\/p>\n
consignes g\u00e9n\u00e9rales: dor\u00e9navant, on va se focaliser sur des d\u00e9placements plus engag\u00e9s chez Uke. Un crit\u00e8re chez les grad\u00e9s, sera l’ouverture du Hakama tel un rideau de th\u00e9atre.<\/p>\n
Yokomen: rappel des r\u00e8gles de frappes: bien en shisei, pas la t\u00eate inclin\u00e9e, pas de coude sortit, bien engag\u00e9 d’abord le pas avant la frappe afin de briser la distance et \u00eatre s\u00fbr de la destination de la coupe<\/p>\n
Yokomen\/ Kote gaeshi: attention sutout \u00e0 conserver une distance raisonnable. Nouvelle fa\u00e7on de saisir la main d’attaque d’Uke. Savoir ouvrir son propre poignet dans l’entame de la rotation avec le petit doigt d\u00e9coll\u00e9.<\/p>\n
Travail en groupe de 3 pour > plus d’anticipation<\/p>\n
Rappel: Jeudi prochain 19h30\/21h00<\/p>\n
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Adultes consignes g\u00e9n\u00e9rales: dor\u00e9navant, on va se focaliser sur des d\u00e9placements plus engag\u00e9s chez Uke. Un crit\u00e8re chez les grad\u00e9s, sera l’ouverture du Hakama tel un rideau de th\u00e9atre. Yokomen: rappel des r\u00e8gles de frappes: bien en shisei, pas la t\u00eate inclin\u00e9e, pas de coude sortit, bien engag\u00e9 d’abord le pas avant la frappe afin … Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[48],"tags":[],"class_list":["post-8403","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-non-classe"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8403","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8403"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8403\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8403"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8403"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8403"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}