1er cours des petits (6-9 ans)<\/p>\n
Rappel des principes: ponctualit\u00e9, propret\u00e9, tenue port\u00e9e, discipline, pas d’affaires laiss\u00e9es dans les vestiaires<\/p>\n
La chute arri\u00e8re (prot\u00e9ger sa t\u00eate: pas d’impact au sol)<\/p>\n
Shomen \/ Ushiro kiri otoshi<\/p>\n
Jeu main scratsh puis avec une balle de mousse plac\u00e9e entre les deux dos de main<\/p>\n
Retour au calme<\/p>\n
Questions-R\u00e9ponses<\/p>\n
<\/p>\n
Adultes – Armes<\/p>\n
Accueil de cours d’essai (5 personnes d\u00e9butantes) – pr\u00e9sentation de la discipline<\/p>\n
Pr\u00e9sentation des armes<\/p>\n
Le Jo<\/p>\n
Manipulation du Jo pour tsuki corps bien bas. On alterne droite et gauche en s’adaptant \u00e0 l’inertie de l’arme bien align\u00e9e<\/p>\n
Puis en vis \u00e0 vis d’un partenaire immobile<\/p>\n
Ce partenaire esquive ensuite int\u00e9rieur\/ext\u00e9rieur<\/p>\n
Puis esquive \u00e0 l’aide de son propre b\u00e2ton.<\/p>\n
Enfin tsuki\/ Sokumen irimi nage apr\u00e9s quelques notions de chute arri\u00e8re<\/p>\n
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1er cours des petits (6-9 ans) Rappel des principes: ponctualit\u00e9, propret\u00e9, tenue port\u00e9e, discipline, pas d’affaires laiss\u00e9es dans les vestiaires La chute arri\u00e8re (prot\u00e9ger sa t\u00eate: pas d’impact au sol) Shomen \/ Ushiro kiri otoshi Jeu main scratsh puis avec une balle de mousse plac\u00e9e entre les deux dos de main Retour au calme Questions-R\u00e9ponses … Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15,31,58,59,74,84],"tags":[],"class_list":["post-8328","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-cours-enfants","category-jeux","category-shomen","category-sokumen-irimi-nage-mouvement","category-tsuki","category-ushiro-kiri-otoshi"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8328","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8328"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8328\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8328"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8328"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8328"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}