Ados<\/p>\n
Les 3 chutes: arri\u00e8res, avant (avec le tremplin), Tampon buvard collectif et individuelle puis face \u00e0 un mur.<\/p>\n
Les 5 esquives avec \u00e9limination<\/p>\n
buki waza: Ken<\/p>\n
Shomen uchi suburi dans les 4 directions<\/p>\n
Frappe shomen sur le mannequin Bob<\/p>\n
Frappe en vis \u00e0 vis avec esquive tai sabaki puis avec shoken.<\/p>\n
Travail d’\u00e9veil de la syn\u00e9sth\u00e9sie sur frappe shoken, \u00e0 genoux, yeux band\u00e9s<\/p>\n
Photos avec bonnet de lutin de No\u00ebl<\/p>\n
Venue de Philippe BELVAUX<\/p>\n
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Adultes<\/p>\n
M\u00eame base qu’avec les ados mais kiri gaeshi suburi.<\/p>\n
Sur shomen au Ken, esquive \u00e0 gauche avec menace de la pointe kissaki, et \u00e0 droite avec menace kashira (le talon du ken)<\/p>\n
Ken \/ Main nue (TACHI DORI)<\/p>\n
Shomen\/ Kote gaeshi<\/p>\n
m\u00eame recherche de synesth\u00e9sie qu’avec les ados mais en dynamique contre 3 Uke<\/p>\n
Photos avec bonnets de lutin de No\u00ebl<\/p>\n
Participation de Philippe BELVAUX ( A\u00efkido Montr\u00e9al-Canada)<\/p>\n
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Ados Les 3 chutes: arri\u00e8res, avant (avec le tremplin), Tampon buvard collectif et individuelle puis face \u00e0 un mur. Les 5 esquives avec \u00e9limination buki waza: Ken Shomen uchi suburi dans les 4 directions Frappe shomen sur le mannequin Bob Frappe en vis \u00e0 vis avec esquive tai sabaki puis avec shoken. Travail d’\u00e9veil de … Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,5,9,35,115,56],"tags":[],"class_list":["post-8072","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ados-activite","category-armes","category-chutes","category-ken","category-kote-gaeshi","category-shambara-2"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8072","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8072"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8072\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8072"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8072"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8072"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}