Seniors<\/p>\n
Qiqong, Aiki Taiso<\/p>\n
Ryote dori \/ Tenchi nage <\/strong>direct<\/p>\n Puis indirect.<\/p>\n Sophrologie<\/p>\n <\/p>\n Adultes<\/p>\n Th\u00e8me: Ryote dori<\/p>\n R\u00e9vision du travail de la veille Ryote dori\/ Tenchi nage<\/strong> indirect avec plus d’astuces. Voir ce travail comme le symbole du Yin \/ Yang: une partie qui absobe, une autre qui p\u00e9n\u00e8tre.<\/p>\n Grad\u00e9s: Tori doit s’adapter encore plus que lors de techniques habituelles puisqu’il n’ y a aucune contrainte m\u00e9canique avec Tenchi nage.\u00a0 Tori doit montrer son impatience \u00e0 \u00eatre re attaqu\u00e9 afin de cr\u00e9er un rythme constant. Uke, de ce fait, pourra plus facilement r\u00e9guler son souffle.<\/p>\n Shio nage<\/strong> . Uke doit placer son corps dans le rythme de Tori pour se pr\u00e9parer \u00e0 la chute arri\u00e8re et ne pas mettre en porte \u00e0 faux ses articulations.<\/p>\n Ude kime nage<\/strong>: ne pas du tout forcer sur le coude mais plutot traverser Uke.<\/p>\n Irimi nage<\/strong> avec astuces: le \u00ab\u00a0porte manteau\u00a0\u00bb et la recherche d’un point derri\u00e8re Tori.<\/p>\n Kokyu en cercle<\/p>\n Rappel sur le respect du salut g\u00e9n\u00e9ral.<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Seniors Qiqong, Aiki Taiso Ryote dori \/ Tenchi nage direct Puis indirect. Sophrologie Adultes Th\u00e8me: Ryote dori R\u00e9vision du travail de la veille Ryote dori\/ Tenchi nage indirect avec plus d’astuces. Voir ce travail comme le symbole du Yin \/ Yang: une partie qui absobe, une autre qui p\u00e9n\u00e8tre. Grad\u00e9s: Tori doit s’adapter encore … Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16,24,100,123,57,60,71,76],"tags":[],"class_list":["post-7975","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-cours-grade","category-cours-seniors","category-irime-mouvement","category-ryote-dori","category-shiho-nage","category-sophrologie","category-tenchi-nage","category-ude-kime-nage"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7975","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7975"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7975\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7975"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7975"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7975"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}