Adultes<\/p>\n
La chute arri\u00e8re (2 d\u00e9butants)<\/p>\n
L’entr\u00e9e \u00ab\u00a0IRIMI\u00a0\u00bb de front et dans l’axe sur Yokomen utchi.<\/p>\n
Puis savoir imposer le tenkan \u00e0 Uke par l’at\u00e9mi.<\/p>\n
Enfin, construction de Irimi nage direct en 3 temps.<\/p>\n
Notion et conseils<\/strong><\/span>: en A\u00efkido, nous n’utilisons pas la force musculaire et il n’y a pas de cat\u00e9gories de personnes (poids taille sexe \u00e2ge). La solution pour savoir d\u00e9s\u00e9quilibrer et conduire l’attaque d’ Uke r\u00e9side dans la ma\u00eetrise biensur m\u00e9canique des articulations, le sens du MA AI \/ DE AI, mais aussi la d\u00e9termination, l’implication, le taux de \u00ab\u00a0hargne\u00a0\u00bb dans l’engagement. C’est un \u00e9quilibre entre m\u00e9canique et sensations.<\/p>\n <\/p>\n Variation sans le bras gr\u00e2ce \u00e0 la mobilisation des hanches qui sera transmise \u00e0 l’\u00e9paule.<\/p>\n Savoir d\u00e9s\u00e9quilibrer Uke par \u00ab\u00a0le petit c\u00e2lin\u00a0\u00bb.<\/p>\n Kokyu de fin de cours<\/p>\n Mokuso<\/p>\n Remise du guide du d\u00e9butant aux nouveaux<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Adultes La chute arri\u00e8re (2 d\u00e9butants) L’entr\u00e9e \u00ab\u00a0IRIMI\u00a0\u00bb de front et dans l’axe sur Yokomen utchi. Puis savoir imposer le tenkan \u00e0 Uke par l’at\u00e9mi. Enfin, construction de Irimi nage direct en 3 temps. Notion et conseils: en A\u00efkido, nous n’utilisons pas la force musculaire et il n’y a pas de cat\u00e9gories de personnes (poids … Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16,100,89],"tags":[],"class_list":["post-7949","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-cours-grade","category-irime-mouvement","category-yoko-men"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7949","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7949"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7949\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7949"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7949"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7949"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}