Bonjour chers adh\u00e9rentes et adh\u00e9rents AKDN<\/p>\n
<\/p>\n
Inutile d’attendre l’annonce d’une hypoth\u00e9tique reprise… La vie ne peut \u00eatre tiss\u00e9e d’attentes passives et soumises.<\/p>\n
Juste pour vous souhaiter malgr\u00e9 tout une bonne ann\u00e9e 2021.<\/strong><\/span><\/p>\n Cet \u00e9v\u00e9nement plan\u00e9taire, ce lockdown,\u00a0 nous offre une lourde \u00e9preuve et notre discipline, notre art, notre philosophie permet de la traduire comme une attaque. Une attaque dont l’\tauteur est invisible et peut, tel un Ninja, surgir sournoisement de nulle part.<\/p>\n Nombreux ont le r\u00e9flexe logique de vouloir lui coller un visage, et trouver un ou des responsables.<\/p>\n C’est un moyen comme un autre pour ne pas sombrer dans la r\u00e9signation, l\u2019attentisme, la morbidit\u00e9.<\/p>\n Alors, ce sera de la faute\u00a0:<\/p>\n -du gouvernement qui rivalisent d\u2019innovations quotidiennes plus ou moins efficaces en gardant l’oeil sur ce que font nos pays voisins,<\/p>\n -de nos scientifiques qui se contredisent sans cesse,<\/p>\n -de nos policiers \u00e0 qui on a confi\u00e9 l’ingrate mission de nous contraindre.<\/p>\n Il faut des coupables, des fautifs afin de diriger toutes nos frustrations accumul\u00e9es.<\/p>\n Plus aucun moyens de se d\u00e9fouler, de se distraire ni de se r\u00e9unir. Cette situation est catastrophique pour tous autant qu elle est bien heureusement inhabituelle.<\/p>\n C’est le bon moment pour que la philosophie de l’A\u00efkido nous vienne en aide. Encore faut il l’avoir int\u00e9gr\u00e9.<\/p>\n En A\u00efkido, il n’y a pas d’ennemi, que des partenaires. Pas de comp\u00e9tition. La comp\u00e9tition en vue de s’am\u00e9liorer sans cesse, elle sera contre nous m\u00eame. L’ennemi\u00a0? il est \u00e0 l’int\u00e9rieur de nous.<\/p>\n -Ce corps brid\u00e9 qui coince, ces articulations rouill\u00e9es, ces muscles t\u00e9tanis\u00e9s… Cette posture avachie, ce regard bas, cette colonne vert\u00e9brale qui n’est plus vraiment une colonne…<\/p>\n -Par ailleurs, ce mental qui reste encombr\u00e9 d’un trop-plein d’\u00e9go d\u00e9goulinant, ou bien \u00e0 l’inverse, ce manque de confiance en soi ayant tendance \u00e0 saboter les progr\u00e8s, cette tendance \u00e0 procrastiner ou \u00e0 s\u2019arr\u00eater juste avant l’effort qui aurait pu valider le geste enfin purifi\u00e9… le canap\u00e9 est son complice pour cela.<\/p>\n La situation de confinement impos\u00e9, ce break plan\u00e9taire qui, nous l\u2019esp\u00e9rons, ne se reproduira plus jamais, allons chercher le cot\u00e9 positif de son message. Comme une opportunit\u00e9.<\/p>\n Puisque nous sommes devenus individuellement totalement impuissant pour le contrer, le mieux est l’adaptabilit\u00e9 par l’observation, et la fluidit\u00e9 face \u00e0 l\u2019\u00e9v\u00e9nement, aux ph\u00e9nom\u00e8nes. \tMettons en \u0153uvre, tout ce que l’ A\u00efkido nous a appris. Se tenir droit, ne jamais montrer le dos, observer, s’adapter, toujours dans l’\u00e9l\u00e9gance et la fluidit\u00e9.<\/p>\n Loin du d\u00f4j\u00f4 et des autres pratiquants, il faut cependant continuer d’entretenir ce corps par des exercices. Cultiver la philosophie en conservant le sens de l’observation neutre et sans jugement. Tout ce la afin de r\u00e9pondre dans l’instant aux menaces de d\u00e9prime, haine, col\u00e8re autant que de l\u00e9thargie, fatalisme et cr\u00e9ation d’addictions.<\/p>\n Au minima, outre les bons vieux footings pour maintenir le foncier cardio-respiratoire (profitons du bois de Vincennes, du Tremblay ou des bords de marne) notre \u00e9chauffement rituel \u00e0 Nogent peut nous fournir une mobilisation de tout le corps synchronis\u00e9 avec la respiration. On peut prendre le temps de reproduire ce que nous avons acquis par des mouvements dans le vide, ou mod\u00e9liser ce qui a \u00e9t\u00e9 produit sur notre cha\u00eene YOUTUBE de l’ AKDN https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCgAYPEthkRQB-joYr9QOXiw<\/a> . Visionner les\u00a0 r\u00e9sum\u00e9s des 1200 cours consign\u00e9s dans le pr\u00e9sent site. Les armes sont un bon support pour garder le lien avec la discipline et entretenir la dext\u00e9rit\u00e9.<\/p>\n De mon cot\u00e9, j’ai eu le temps durant le confinement de publier le livre qui \u00e9tait en pr\u00e9paration depuis 20 ans. Ce livre porte les pr\u00e9faces de Pascale Machet, experte en coaching et de Christian Tissier SHIHAN, notre r\u00e9f\u00e9rant international en A\u00efkido.<\/p>\n Il traite d’un th\u00e8me in\u00e9dit bas\u00e9 sur un principe fondamental A\u00efki (le Ki no nagare<\/strong> qui en est le titre, https:\/\/www.thebookedition.com\/fr\/ki-no-nagare-la-fluidite-partout-p-377203.html<\/a> ). Son principe est :\u00a0\u00bb tout devrait \u00eatre rendu fluide\u00a0\u00bb dans notre quotidien. J’en glisse l’opportunit\u00e9 de vous en informer car ce moment de stand by g\u00e9n\u00e9ral est peut \u00eatre le plus propice aussi \u00e0 la lecture.<\/p>\n Nous avons bien-sur h\u00e2te de tous nous revoir sur les tatamis afin de poursuivre le chemin (le DO) que nous offre la discipline.<\/p>\n Portez vous bien, et surtout prenez soin de vous.<\/p>\n <\/p>\n Respectueusement<\/p>\n Patrick<\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Bonjour chers adh\u00e9rentes et adh\u00e9rents AKDN Inutile d’attendre l’annonce d’une hypoth\u00e9tique reprise… La vie ne peut \u00eatre tiss\u00e9e d’attentes passives et soumises. Juste pour vous souhaiter malgr\u00e9 tout une bonne ann\u00e9e 2021. Cet \u00e9v\u00e9nement plan\u00e9taire, ce lockdown,\u00a0 nous offre une lourde \u00e9preuve et notre discipline, notre art, notre philosophie permet de la traduire comme … Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8,44,45,48],"tags":[],"class_list":["post-7364","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bienvenue","category-news","category-news-privee","category-non-classe"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7364","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7364"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7364\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7364"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7364"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7364"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}