ados<\/p>\n
Esquives; Les d\u00e9placements toujours en contact avec le sol. Sur un tatami, passerr les pieds sur toute la surface, les pieds tels des fers \u00e0 repasser. Distinguer Ha\u00efhammi de Katate dori. Ikkyo ura. Jeu \u00e0 3 dont tori yeux band\u00e9s, le 3e donne les instructions orales pour Tori<\/p>\n
La chute tampon buvard<\/p>\n
Adultes Armes<\/p>\n
Les 5 postures, travail avec un partenaire qui encaisse les frappes shomen quelque soit la garde.<\/p>\n
Suburi au ken.<\/p>\n
Sous frappes shomen, Tori sort \u00e0 droite pour couper \u00ab\u00a0do\u00a0\u00bb. Puis sortie \u00e0 gauche sous shomen. Tori sort le sabre verticalement puis riposte sur yokomen en memacant Gyaku yokomen.<\/p>\n
Mains nues: Sur shomen en Tsughi ashi, Irimi nage en reprenant la m\u00eame forme qu’avec les sabres<\/p>\n
Sophrologie<\/p>\n
RAppel des \u00e9v\u00e8nementiels; mercredi self f\u00e9minine et le 25 mars, stage avec Mickael Martin<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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