Gestion d’un court Ma A\u00ef<\/p>\n
Pouss\u00e9e des \u00e9paules en tchika ma (courte distance), en position shizen tai (sans garde). Tori absorbe par ses hanches tout en regardant Uke.<\/p>\n
Sur shomen, passage de l’\u00e9paule en contre du shomen. Puis kokyu nage en revenant Kenka.<\/p>\n
Puis sur shomen, le bras passe sous l’aisselle afin de scratcher l’omoplate, l’autre main venant en contre du genou interne. et projection face \u00e0 face, kenka.<\/p>\n
Kata dori\/ enroulement de judo Goshi nage pour \u00e9ducatif de la chute sp\u00e9cifique Koshi nage. Tori s’occupe de son Uke en le surveillant du regard. Il descend simultan\u00e9ment sur les genoux tout en contr\u00f4lant la t\u00eate d’uke<\/p>\n
Ha\u00efhammi katate dori\/ D\u00e9crochage par la formule Utchi ka\u00eften nage, passage devant Uke par un Ta\u00ef sabaki \u00e0 360\u00b0 et projection Kokyu nage<\/p>\n
M\u00eame saisie pour Koshi nage version utchi ka\u00eften<\/p>\n
Katate dori\/Koshi nage par Ikkyo omot\u00e9.<\/p>\n
Travail al\u00e9atoire de Koshi nage sur les 2 versions.<\/p>\n
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Gestion d’un court Ma A\u00ef Pouss\u00e9e des \u00e9paules en tchika ma (courte distance), en position shizen tai (sans garde). Tori absorbe par ses hanches tout en regardant Uke. Sur shomen, passage de l’\u00e9paule en contre du shomen. Puis kokyu nage en revenant Kenka. Puis sur shomen, le bras passe sous l’aisselle afin de scratcher l’omoplate, … Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[93,9,16,29,106,113,114],"tags":[],"class_list":["post-6641","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-chute-plaquee-chutes","category-chutes","category-cours-grade","category-henka","category-kata-dori","category-kokyu-nage","category-koshi-nage"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6641","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6641"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6641\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6641"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6641"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6641"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}