Seniors & Ados<\/p>\n
La frappe Yokomen: sur un partenaire statique tel une cible, Uke s’entraine \u00e0 d\u00e9rouler son bras pour atteindre la tempe de Tori. Bien frapper du cot\u00e9 de la jambe avanc\u00e9e de ce dernier. La partie inf\u00e9rieure du corps d’Uke est plus importante que le haut. Tel un iceberg, il faudra engager le d\u00e9placement des jambes irimi avant d’entamer la frappe yokomen.\u00a0 Puis apprentissage simple de d\u00e9placements pour Tori, soit en absorbant vers l’arri\u00e8re, soit sur le cot\u00e9 \u00e0 l’int\u00e9rieur. Puis Tori se d\u00e9place pour casser la distance et adaptant le timing avec la frappe d Uke.Puis intervention des bras. La main int\u00e9rieur se place paume ouverte vers le visage d’ Uke. Main ext\u00e9rieure au contact du poignet d’ Uke. Puis, apr\u00e9s l’\u00e9change de mains, Tori glisse Irimi profondement \u00e0 l’ext\u00e9rieur des jambes d’ Uke. Ensuite flanc contre flanc, Tori d\u00e9roule son bras de revers comme un vague. mais il n’y a pas de contact au visage, la force se condensant au niveau du bassin. Essai sur Tanto Yokomen en \u00a0\u00bb Hont\u00e9 \u00a0\u00bb (pointe en haut. Enfin,Sophrologie.<\/p>\n
Remise de la ceinture verte\/bleu \u00e0 Joseph Berrebi.<\/p>\n
Buki waza (Tanto)<\/p>\n
M\u00eame pr\u00e9ambule que le cours pr\u00e9c\u00e9dent avec en plus un travail pr\u00e9alable de d\u00e9placements jambes li\u00e9es avec \u00e9lastiques dans les 4 directions (Mae, Ushiro, Miggi, Hidari). Puis entrainement identique au cours pr\u00e9c\u00e9dent.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Seniors & Ados La frappe Yokomen: sur un partenaire statique tel une cible, Uke s’entraine \u00e0 d\u00e9rouler son bras pour atteindre la tempe de Tori. Bien frapper du cot\u00e9 de la jambe avanc\u00e9e de ce dernier. La partie inf\u00e9rieure du corps d’Uke est plus importante que le haut. Tel un iceberg, il faudra engager le … Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,11,24,59,89],"tags":[],"class_list":["post-6495","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ados-activite","category-cours-ado","category-cours-seniors","category-sokumen-irimi-nage-mouvement","category-yoko-men"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6495","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6495"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6495\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6495"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6495"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6495"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}