Techniques avanc\u00e9es;<\/p>\n
Les notions de distances (MA A\u00cf<\/strong>) et de rencontre (AWASE <\/strong>du verbe AWASERU<\/strong>).<\/p>\n 98% des cas on travaille sur la distance \u00ab\u00a0Ma\u00a0\u00bb <\/strong>(sur un pas pour frapper ou saisir). CHIKA MA <\/strong>est la distance rapproch\u00e9e (distance du boxeur) pour ceinturer ou \u00e9trangler. La distance TO MA<\/strong> est la grande distance au del\u00e0 d’un pas voire plus de 5 \u00e0 10 m\u00e8tres de distance entre les deux partenaires. C’est souvent la distance choisie pour les d\u00e9monstrations. Mais c’est \u00e9galement la grande distance qui permet d’annuler toutes raideurs, saisies bloqu\u00e9es ou frappes violentes. Tori doit pour cela savoir ma\u00eetriser le MA A\u00ef. Gestion de la distance et du temps. Calculer au pr\u00e9alable le moment de la rencontre en fonction de la technique. Avoir une posture bien explicite afin qu’ Uke ne puisse attaquer que la partie bien en vue et choisie par Tori.<\/p>\n Katate dori\/Kokyu nage: Tori g\u00e8re la vitesse exponentielle de son d\u00e9placement, hanche arm\u00e9e d’un cot\u00e9 puis pr\u00e9sente le bras haut. Le moment de la rencontre ne doit pas \u00eatre un impact. Tori fait \u00ab\u00a0tampon\u00a0\u00bb.<\/p>\n Katate dori\/Sokumen irimi nage. Difficult\u00e9; avec la vitesse de rencontre, il ne faut pas bloquer mais rediriger la force d’ Uke vers le bas au pr\u00e9alable.<\/p>\n Katate dori\/Soto ka\u00eften nage omot\u00e9 version courte. Tori doit \u00ab\u00a0s’\u00e9vaporer\u00a0\u00bb sur le cot\u00e9 en un instant sans produire aucun obstacle ni ralentissement \u00e0 Uke.<\/p>\n Katate dori\/Shio nage: Tori doit savoir instantanement faire un 180\u00b0 (HENKA<\/strong>) gr\u00e0ce \u00e0 ses appuis.<\/p>\n voir un r\u00e9sum\u00e9 en vid\u00e9o du cours:\u00a0https:\/\/youtu.be\/svHyLTz2S74<\/a><\/p>\n Enfin, travail de TANINZU GAKE<\/strong> avec un partenaire afin de bien comprendre le placement du corps et des bras au ralenti. Puis face \u00e0 3 Uke.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Techniques avanc\u00e9es; Les notions de distances (MA A\u00cf) et de rencontre (AWASE du verbe AWASERU). 98% des cas on travaille sur la distance \u00ab\u00a0Ma\u00a0\u00bb (sur un pas pour frapper ou saisir). CHIKA MA est la distance rapproch\u00e9e (distance du boxeur) pour ceinturer ou \u00e9trangler. La distance TO MA est la grande distance au del\u00e0 d’un … Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10,16,29,105,108,113,39,87],"tags":[],"class_list":["post-6286","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-cours","category-cours-grade","category-henka","category-kaiten-nage","category-katate-dori-prise","category-kokyu-nage","category-ma-ai-de-ai","category-video"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6286","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6286"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6286\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6286"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6286"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6286"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}