Seniors cours par Pascal G<\/p>\n
R\u00e9vision des saisies demand\u00e9es au quatri\u00e8me kyu\u00a0: <\/strong><\/p>\n _Katate dori<\/span> : saisie du poignet de tori par la main oppos\u00e9e d\u2019uke, les deux partenaires \u00e9tant en garde oppos\u00e9e.<\/p>\n _A\u00ef hanmi katate dori\u00a0: <\/span>saisie du poignet de tori par la m\u00eame main de uke, les deux partenaires \u00e9tant dans la m\u00eame garde.<\/p>\n _ Ryote dori\u00a0:<\/span> saisie des deux poignets de tori par uke en garde inverse.<\/p>\n _Kata dori\u00a0:<\/span> saisie de l\u2019\u00e9paule avanc\u00e9e de tori par la main oppos\u00e9e d\u2019uke, les deux partenaires \u00e9tant en garde inverse.<\/p>\n _Ushiro ryote dori\u00a0: <\/span>saisie par l\u2019arri\u00e8re des deux poignets de tori par uke.<\/p>\n R\u00e9vision des frappes demand\u00e9es au quatri\u00e8me kyu\u00a0: <\/strong><\/p>\n _Shomen uchi\u00a0: <\/span>uke frappe de haut en bas la t\u00eate de tori avec le tranchant de la main.<\/p>\n _ Yokomen uchi<\/span> : uke frappe en diagonale la tempe du c\u00f4t\u00e9 avanc\u00e9 de tori avec le tranchant de la main oppos\u00e9e.<\/p>\n Techniques demand\u00e9es au quatri\u00e8me kyu\u00a0: <\/strong><\/p>\n _Ude kime nage<\/span>.<\/p>\n Bien percevoir que l\u2019entr\u00e9e est la m\u00eame que pour shiho nage.<\/p>\n Sur saisie A\u00ef hanmi katate dori, tori pr\u00e9sente sa main paume vers le ciel, absorbe l\u2019\u00e9nergie d\u2019uke,\u00a0 saisit le poignet d\u2019uke gr\u00e2ce au pouce qui se rabat sur celui-ci, se d\u00e9place en irimi tenkan sur l\u2019ext\u00e9rieur en ce qui concerne la forme ura ( n\u00e9gative ) ou en irimi sur l\u2019int\u00e9rieur en ce qui concerne la forme omote ( positive ). Le coude de uke du bras qui a saisi initialement, se retrouve en porte \u00e0 faux, et l\u2019avanc\u00e9e de tori par son centre contraint uke \u00e0 la chute avant.<\/p>\n Sur saisie Katate dori, tori se d\u00e9place en changeant de garde sur la forme omote avant de saisir par sa main libre le poignet de uke, d\u2019avancer son centre apr\u00e8s avoir gliss\u00e9 son bras initialement saisi sous celui de uke pour le contraindre \u00e0 chuter. Pour la forme ura, Tori entre ext\u00e9rieur avec un irimi puis un tenkan, saisi le poignet d\u2019uke par sa main libre, glisse son bras sous le coude d\u2019uke et avance son centre pour le contraindre \u00e0 chuter avant.<\/p>\n Sur attaque yokomen uchi, uke attaque la tempe du c\u00f4t\u00e9 avanc\u00e9 de tori qui avance d\u2019un ta\u00ef sabaki sur le centre d\u2019uke. La main du c\u00f4t\u00e9 avanc\u00e9 contr\u00f4le et accompagne la coupe de uke tandis que l\u2019autre main menace uke en son centre pour le faire bouger. Celle-ci poursuit son chemin et vient saisir le poignet de uke. L\u2019autre bras de tori vient se placer sous le coude de uke, et l\u2019avanc\u00e9e du centre de tori contraint uke \u00e0 chuter avant dans cette forme omote. Pour la forme ura, l\u2019entr\u00e9e se fait ext\u00e9rieure apr\u00e8s avoir stopp\u00e9 uke et son bras au d\u00e9part de son action. La main ayant arr\u00eat\u00e9 uke poursuit son chemin et vient saisir le poignet d\u2019uke tandis que tori pivote sur l\u2019ext\u00e9rieur de uke et glisse son bras c\u00f4t\u00e9 partenaire sous le coude de uke, avance son centre et contraint uke \u00e0 la chute avant.<\/p>\n _Ikkyo, Nikyo, Sankyo.<\/span><\/p>\n Nous avons pris pour base la saisie A\u00ef hanmi katate dori, pour comprendre que l\u2019entr\u00e9e reste la m\u00eame, que ce soit pour r\u00e9aliser, en forme omote, ikkyo, nikyo, sankyo voire yonkyo.<\/p>\n Tori pr\u00e9sente son avant-bras paume vers le bas, sort de la ligne d\u2019attaque d\u2019uke ( vers l\u2019int\u00e9rieur de celui-ci ) lorsqu\u2019il veut le saisir avec la main en diagonale, monte son bras avant au dessus de la t\u00eate d\u2019uke pour le menacer. Uke se saisit de l\u2019avant-bras, en fait, pour se prot\u00e9ger.<\/p>\n Tandis que la main saisie de tori r\u00e9alise une coupe en direction de la t\u00eate d\u2019uke, la main arri\u00e8re saisie le coude dans un mouvement parall\u00e8le ( comme si tori jetait un seau d\u2019eau ) puis rabat le coude de uke devant tori.<\/p>\n A partir de cette position, tori saisit le poignet d\u2019uke afin de r\u00e9aliser ikkyo\u00a0;\u00a0 passe son pouce vers l\u2019avant et vient saisir le poignet d\u2019uke pouce contre pouce afin de r\u00e9aliser nikyo, ou bloque l\u2019aiselle de uke avec son delto\u00efde afin de saisir les doigts de uke par sa main initialement saisie puis se redresse en lan\u00e7ant le coude de uke vers l\u2019avant et vient saisir le tranchant de la main d\u2019uke par la main qui contr\u00f4lait le coude afin d\u2019obtenir la saisie sankyo.<\/p>\n L\u2019immobilisation est diff\u00e9rente suivant la technique de contr\u00f4le\u00a0:<\/p>\n Pour ikkyo, Tori contr\u00f4le le coude de uke, bras sur le sol, un peu au-dessus de sa ligne des \u00e9paules.<\/p>\n Pour nikyo, tori prend le bras d\u2019uke et place son poignet paume vers le ciel dans son coude oppos\u00e9 tandis que son autre bras, lui aussi paume vers le ciel, vient couper au niveau du coude de uke.<\/p>\n Pour sankyo, tout en gardant la m\u00eame torsion du d\u00e9but \u00e0 la fin de la technique, tori change de main et saisit le tranchant de la main d\u2019uke par sa m\u00eame main, tandis que l\u2019autre bras vient couper au niveau du coude d\u2019uke.<\/p>\n Il en est de m\u00eame pour les entr\u00e9es concernant les formes ura qui sont bas\u00e9es sur le m\u00eame sch\u00e9ma. Les immobilisations sont identiques \u00e0 celles rencontr\u00e9es dans les formes omote.<\/p>\n Adultes par Marc F<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Seniors cours par Pascal G R\u00e9vision des saisies demand\u00e9es au quatri\u00e8me kyu\u00a0: _Katate dori : saisie du poignet de tori par la main oppos\u00e9e d\u2019uke, les deux partenaires \u00e9tant en garde oppos\u00e9e. _A\u00ef hanmi katate dori\u00a0: saisie du poignet de tori par la m\u00eame main de uke, les deux partenaires \u00e9tant dans la m\u00eame garde. … Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[17,23],"tags":[],"class_list":["post-6206","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-cours-marc-fialon","category-cours-par-pascal-gaillourdet"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6206","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6206"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6206\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6206"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6206"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6206"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}