Seniors<\/p>\n
Apprentissage de l’arriv\u00e9e au sol fa\u00e7on tampon buvard. Puis Ha\u00efhammi Katate dori \/ Ikkyo Ura. Affinage de la seconde partie sans tirer ni pousser mais afin de conduire de fa\u00e7on fluide et dans le sens de l’articulation du bras. Tori doit \u00eatre quasiment en contact flanc contre flanc et se situer \u00e0 hauteur de l’articulation de l’\u00e9paule et de l’omoplate. On rejoint au sol Uke une fois qu’il est sur le ventre. D’abord du genou sous l’aisselle, puis de l’autre genou sous le poignet. Puis \u00e9tirements.<\/p>\n
Ados\/Adultes<\/p>\n
M\u00eame travail que pour les seniors aid\u00e9 d’un shambara pour Tori qui provoque Uke en sortant le sabre. Puis mains nues en suwari waza.<\/p>\n
Adultes<\/p>\n
Bukiwaza: Ken<\/p>\n
Kessa giri droite et gauche. Puis savoir d\u00e9gainer d’une traite en d\u00e9veloppant le ken et en gardant l’autre main sur la saya (gaine) \u00e0 la ceinture. Ensuite, en vis \u00e0 vis, d’un Uke sans arme, on va le provoquer en sortant le sabre. Ce dernier vient saisir Ha\u00efammi katate dori. Tori ne compte pas sur son arme pour amener Uke au sol mais surtout par son engagement corporel vu plus haut en d\u00e9tail chez les Seniors. Constat que lorsqu’on reste quelque peu \u00e0 distance de son partenaire et surtout s’il r\u00e9siste, on ne pourra faire Ikkyo ura. Plus on va s en rapprocher, moins il y ara d’effort \u00e0 faire. On remplace de ce fait l’axe articulaire de l’\u00e9paule\/Omoplate d’ Uke.<\/p>\n
Pause<\/p>\n
Apprentissage de la chute \u00ab\u00a0tampon buvard\u00a0\u00bb en commen\u00e7ant par des pompes, puis sur un seul bras en arrivant en souplesse au sol. Uke de ce fait, apprend \u00e0 ne pas s’appuyer sur Tori lors d’Ikkyo ura. Puis Mains nues Ha\u00efhammi katate dori \/ikkyo ura. etirements<\/p>\n
Rappel: ce WE, stage international avec Ch. Tissier Shihan \u00e0 Courbevoie samedi (remise de son 8e dan en fin de journ\u00e9e, et \u00e0 Vincennes Dimanche matin (dimanche AMidi r\u00e9serv\u00e9 au master class 2e dan et plus) Les 2 stages sont validant.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Seniors Apprentissage de l’arriv\u00e9e au sol fa\u00e7on tampon buvard. Puis Ha\u00efhammi Katate dori \/ Ikkyo Ura. Affinage de la seconde partie sans tirer ni pousser mais afin de conduire de fa\u00e7on fluide et dans le sens de l’articulation du bras. Tori doit \u00eatre quasiment en contact flanc contre flanc et se situer \u00e0 hauteur de … Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,5,94,11,24,99,35,56],"tags":[],"class_list":["post-6133","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ados-activite","category-armes","category-chute-tampon-buvard","category-cours-ado","category-cours-seniors","category-ikkyo","category-ken","category-shambara-2"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6133","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6133"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6133\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6133"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6133"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6133"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}