Seniors<\/p>\n
Esquives int\u00e9rieures et ext\u00e9rieures sur Tanto\/Tuski lame vers le haut (Gyakut\u00e9). Le regard toujours dirig\u00e9 vers celui d’Uke, jamais fuyant ni vers l’arme (ME TSUKE). Travail \u00e0 l’ext\u00e9rieur du d\u00f4j\u00f4 profitant du soleil…<\/p>\n
Puis Kote Gaeshi avec d\u00e9sarmement.<\/p>\n
Kendo<\/p>\n
Frappes multiples sur mannequin. Puis combats<\/p>\n
Ados\/Adultes<\/p>\n
M\u00eame travail qu’avec les seniors sur tanto waza. L’apprendre de l’esquive sous shomen shambara.<\/p>\n
Adultes<\/p>\n
M\u00eame travail avec en plus Hiji kime osae. Et enfin, essai d’un passage de grade type ceinture noire pour tout le monde avec la moiti\u00e9 du temps (7 minutes au lieu de 15). Armes tir\u00e9es au sort (Tanto ou Jo).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Seniors Esquives int\u00e9rieures et ext\u00e9rieures sur Tanto\/Tuski lame vers le haut (Gyakut\u00e9). Le regard toujours dirig\u00e9 vers celui d’Uke, jamais fuyant ni vers l’arme (ME TSUKE). Travail \u00e0 l’ext\u00e9rieur du d\u00f4j\u00f4 profitant du soleil… Puis Kote Gaeshi avec d\u00e9sarmement. Kendo Frappes multiples sur mannequin. Puis combats Ados\/Adultes M\u00eame travail qu’avec les seniors sur tanto waza. … Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,11,16,24,98,115,43,49,70,74],"tags":[],"class_list":["post-5992","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-armes","category-cours-ado","category-cours-grade","category-cours-seniors","category-hiji-kime-osae","category-kote-gaeshi","category-mouvement","category-passages-de-grades","category-tanto","category-tsuki"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5992","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5992"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5992\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5992"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5992"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5992"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}