Buki waza – Jo Nage<\/p>\n
Jo Ta\u00ef Jo en guise d’\u00e9chauffement ( frappe yoko men des deux cot\u00e9s travail miroir \u00e0 2). Puis Jo Nage: 2 projections classiques de base (1 – le Jo contourne la t\u00eate d’Uke comme si on dessinait sa silhouette avec le bout du Jo. 2- Le Jo fait un va et vient d’une hanche \u00e0 l’autre d’ Uke). Puis Kokyu nage aspiration en posant un genou en arri\u00e8re. Enfin projection derri\u00e8re soi en laissant 1 dixi\u00e8me de seconde le jo dans les mains d’Uke afin de passer dessous, version guillotine horizontale, puis henka et piquer tsuki pour projeter. M\u00eame exercice finale mais sur ryote dori afin d int\u00e9grer que le travail main nues est tr\u00e9s souvent issu du travail aux armes. Et qu’il ne faut pas n\u00e9gliger ce dernier car il constitue souvent l’historique des techniques habituelles.<\/p>\n
NOTA: Samedi, stage H\u00e9l\u00e8ne Dou\u00e9 \u00e0 PAris, Dimanche stage National Patrick\u00a0 BENEZZI \u00e0 Vincennes – Lundi en fin de cours, repas \u00e0 commander d\u00e8s maintenant \u00ab\u00a0Rice Burger\u00a0\u00bb<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Buki waza – Jo Nage Jo Ta\u00ef Jo en guise d’\u00e9chauffement ( frappe yoko men des deux cot\u00e9s travail miroir \u00e0 2). Puis Jo Nage: 2 projections classiques de base (1 – le Jo contourne la t\u00eate d’Uke comme si on dessinait sa silhouette avec le bout du Jo. 2- Le Jo fait un va … Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,32,113,48],"tags":[],"class_list":["post-5934","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-armes","category-jo","category-kokyu-nage","category-non-classe"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5934","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5934"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5934\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5934"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5934"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5934"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}