6\/9 ans<\/p>\n
R\u00e9vision de Kote gaeshi sur shomen utchi. Mains nues, puis sur ken\/Shambara. Apr\u00e9s r\u00e9vision de l’esquive Ta\u00ef sabaki. Jeu : la cabane fragile et Balle de feu puis sophrologie pour retour au calme<\/p>\n
4\/6 ans<\/p>\n
m\u00eame travail que pour les 6\/9 ans<\/p>\n
10\/13 ans<\/p>\n
M\u00eame travail mais shambara, mains nues plus tanto.<\/p>\n
14 ans et plus<\/p>\n
M\u00eame travail mais avec \u00e9tude de cas o\u00f9 Uke, \u00e0 la fin du mouvement, lorsqu’il reste sur le dos ne veut ou ne peut se retourner facilement (poids ou mauvaise volont\u00e9). M\u00e9thode par le retournement du coude, ou m\u00e9thode par une secousse verticale du bras. Exp\u00e9rimentation\u00a0 du soulev\u00e9 \u00e0 2 d’un corps tendu ou inerte.<\/p>\n
Adultes<\/p>\n
Katate ryote dori (ou Morot\u00e9 dori). Projection \u00ab\u00a0Ude Kime nage\u00a0\u00bb en faisant descendre les bras. Projection Kokyu nage, en laissant les bras haut version Ikkyo. Enfin, les hakamas ont d\u00fb produire les techniques impos\u00e9es al\u00e9atoires uniquement sur morot\u00e9 dori. Kokyu ho \u00e0 genoux pour se d\u00e9tendre.<\/p>\n
NOTA<\/strong>: SAMEDI prochain stage avec H\u00e9l\u00e8ne DOUE \u00e0 Paris et DIMANCHE, stage National avec PAtrick BENNEZI \u00e0 Vincennes. Lundi prochain, rice burger en fin de cours. <\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" 6\/9 ans R\u00e9vision de Kote gaeshi sur shomen utchi. Mains nues, puis sur ken\/Shambara. Apr\u00e9s r\u00e9vision de l’esquive Ta\u00ef sabaki. Jeu : la cabane fragile et Balle de feu puis sophrologie pour retour au calme 4\/6 ans m\u00eame travail que pour les 6\/9 ans 10\/13 ans M\u00eame travail mais shambara, mains nues plus tanto. 14 … Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,11,15,16,109,112,113,115,119,56,70,77],"tags":[],"class_list":["post-5932","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ados-activite","category-cours-ado","category-cours-enfants","category-cours-grade","category-katate-ryote-dori","category-kokyu-ho","category-kokyu-nage","category-kote-gaeshi","category-morote-dori","category-shambara-2","category-tanto","category-ude-kimi-nage"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5932","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5932"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5932\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5932"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5932"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5932"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}