{"id":5924,"date":"2017-03-08T11:13:44","date_gmt":"2017-03-08T09:13:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.akdn.fr\/?p=5924"},"modified":"2017-03-08T11:13:44","modified_gmt":"2017-03-08T09:13:44","slug":"jeudi-2-mars-17","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/2017\/03\/08\/jeudi-2-mars-17\/","title":{"rendered":"Jeudi 2 Mars 17"},"content":{"rendered":"<p>Jo Dori avec Marc Fialon &#8211; <strong>Pr\u00e9sents<\/strong>: 11<\/p>\n<p>4 techniques sur frappes Tsuki Chudan. L&rsquo; int\u00e9r\u00eat de pratiquer les armes est essentiellement li\u00e9 \u00e0 la notion de distance (le Ma-A\u00ef). C&rsquo;est surtout sur cette aspect que les juges noteront les passages de grades (\u00e0 partir du 1er Dan). La pr\u00e9sence \u00e9galement de l&rsquo;at\u00e9mi au visage ou dans les c\u00f4tes avant d&rsquo;engager la technique.<\/p>\n<p><strong>2 entr\u00e9es ext\u00e9rieures<\/strong>: Naname Kokyu Nage (Sokumen Irimi Nage) &#8211; Un Irimi profond afin de d\u00e9border le partenaire, accompagn\u00e9 du bras T\u00e9 Katana pour \u00ab\u00a0couper\u00a0\u00bb Uke de haut en bas&#8230; et non fa\u00e7on \u00ab\u00a0corde \u00e0 linge\u00a0\u00bb !!!\u00a0 Ensuite Ude kime Nage, avec at\u00e9mi port\u00e9 dans les c\u00f4tes avant le Tenkan, et passage entre les 2 bras du partenaire (les 2 mains de Tori sont pos\u00e9es sur le Jo en pronation), ensuite projection d&rsquo;Uke.<\/p>\n<p><strong>2 entr\u00e9es int\u00e9rieures: <\/strong>Irimi Nage &#8211; entr\u00e9e int\u00e9rieure, main libre directement au visage du partenaire puis projection. <strong>2 points importants<\/strong>: attention de ne pas porter la frappe, mais privil\u00e9gier la main ouverte au visage, ensuite reprendre un angle (par un l\u00e9ger d\u00e9placement\/placement) pour le projeter. <strong>Pour Uke,<\/strong> raidir sa nuque et le haut du corps (afin de ne pas jeter sa t\u00eate en arri\u00e8re pour provoquer des traumatismes aux cervicales) pendant la projection. Ce qui revient \u00e0 dire, que le bas du corps va \u00eatre le d\u00e9clencheur afin de se projeter le plus loin possible. Pour terminer la s\u00e9ance, Shiho Nage, 1 main en contact avec le Jo, avec l&rsquo;autre at\u00e9mi au visage (avec le tranchant de la main). Penser \u00ab\u00a0\u00e0 fouetter\u00a0\u00bb les jambes d&rsquo;Uke avec son propre Jo avant d&rsquo;effectuer la technique.<\/p>\n<p>Questions\/R\u00e9ponses<\/p>\n<p>Se\u00efza\/Salut<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jo Dori avec Marc Fialon &#8211; Pr\u00e9sents: 11 4 techniques sur frappes Tsuki Chudan. L&rsquo; int\u00e9r\u00eat de pratiquer les armes est essentiellement li\u00e9 \u00e0 la notion de distance (le Ma-A\u00ef). C&rsquo;est surtout sur cette aspect que les juges noteront les passages de grades (\u00e0 partir du 1er Dan). La pr\u00e9sence \u00e9galement de l&rsquo;at\u00e9mi au visage &#8230; <a title=\"Jeudi 2 Mars 17\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/2017\/03\/08\/jeudi-2-mars-17\/\" aria-label=\"En savoir plus sur Jeudi 2 Mars 17\">Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,17,32],"tags":[],"class_list":["post-5924","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-armes","category-cours-marc-fialon","category-jo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5924","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5924"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5924\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5924"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5924"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5924"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}