6\/9 ans<\/p>\n
Rappel du cours pr\u00e9c\u00e9dent afin de mieux int\u00e9grer la technique: Shomen utchi\/Kote gaeshi. Balle de feu organis\u00e9e par celui qui a fait l’\u00e9chauffement (Camille cette fois)<\/p>\n
4\/6 ans<\/p>\n
Ryote dori\/ Tenchi nage apr\u00e9s jeu roule cacahu\u00e8te et tunnel. Sophrologie<\/p>\n
10\/13 ans<\/p>\n
M\u00eame travail que pour les 6\/9 ans. Au pr\u00e9alable, exercice de frappes avec shambara afin de corriger le travail de sinc\u00e9rit\u00e9 d’ Uke. D\u00e9part en Waki gamae pour frapper rapidement shomen. Exercices d’esquives face \u00e0 l’arme.<\/p>\n
Adultes<\/p>\n
Cours avec Anne Desmaret<\/p>\n
techniques sur Men outchi. Se positionner sur la 1\u00e8re \u00e9paule pour travail de mobilit\u00e9 et contact. Aller plus loin 2e \u00e9paule pour irimi;\u00a0 et enfin moins loin pour Kote gaeshi. Objectif; \u00e9tant toujours en relation Uke\/tori, comment Uke r\u00e9agit aux sollicitations, ne pas bouger \u00ab\u00a0tout seul\u00a0\u00bb<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
RAPPEL: stage National Patrick BENNEZI dimanche 12 mars \u00e0 Vincennes. D\u00e9gustation de Rice burgers demain Jeudi 2\/03 apr\u00e9s le cours<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
6\/9 ans Rappel du cours pr\u00e9c\u00e9dent afin de mieux int\u00e9grer la technique: Shomen utchi\/Kote gaeshi. Balle de feu organis\u00e9e par celui qui a fait l’\u00e9chauffement (Camille cette fois) 4\/6 ans Ryote dori\/ Tenchi nage apr\u00e9s jeu roule cacahu\u00e8te et tunnel. Sophrologie 10\/13 ans M\u00eame travail que pour les 6\/9 ans. Au pr\u00e9alable, exercice de frappes … Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,11,15,115,118],"tags":[155],"class_list":["post-5920","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ados-activite","category-cours-ado","category-cours-enfants","category-kote-gaeshi","category-men-uchi","tag-anne-demaret"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5920","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5920"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5920\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5920"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5920"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5920"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}