6\/9 ans<\/p>\n
Balle scratch grandes ouvertures (vitesse \u00ab\u00a0pro\u00a0\u00bb).\u00a0 Puis avec balles mousse. Men utchi Irimi nage. Balle de feu. Sophrologie<\/p>\n
4\/6 ans<\/p>\n
M\u00eame travail que chez les 6\/9 ans plus roule-cacahuetes.<\/p>\n
10\/13 ans<\/p>\n
Mains scratch, avec balles de mousse de toutes formes. chacun doit travailler de une \u00e0 5 techniques selon son grade sur men utchi. Puis deuxi\u00e8me version sous forme plus fluide avec les crit\u00e8re de posture et de distance, stabilit\u00e9, posture….Ceci filmer pour comparer<\/p>\n
14 ans et plus<\/p>\n
M\u00eame travail qu’avec les 13 ans<\/p>\n
Adultes<\/p>\n
Cours avec Anne Demaret<\/p>\n
entr\u00e9es ushiro waza Kokyu nage, Ikkyo omot\u00e9, Kote gaeshi<\/p>\n
RAPPEL; ce dimanche 5 f\u00e9vrier, stade L\u00e9o lagrange Paris 12e, d\u00e8s 9h; passages de grades ceintures noires r\u00e9gionaux. Entr\u00e9e libre…<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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