Seniors<\/p>\n
La chute avant Mae Ukemi \u00e0 genou puis debout. Puis Kata dori Men utchi\/Kokyu nage pour la chute avant. Puis, sur la m\u00eame attaque, Ikkyo Omot\u00e9.<\/p>\n
Kendo<\/p>\n
entrainement habituel avec d\u00e9couverte de Suri age\/Men et Kote. Puis Kaeshi Men, kote do. Mise en pratique en combat r\u00e9el.<\/p>\n
Ados\/Adultes<\/p>\n
M\u00eame travail que pour les seniors du jour. Sur cette forme d attaque, Tori va prendre l’initiative sur l’initiative d’attaque d’ Uke. Le contact du bras va servir \u00e0 \u00ab\u00a0\u00e9craser\u00a0\u00bb tel un grand ressort, arcbouter Uke\u00a0 de mani\u00e8re \u00e0 le rendre complice pour la suite. Le mouvement parait alors arr\u00eater, alors que le corps d’ Uke est tendu et ne demande qu’\u00e0\u00a0 reprendre sa forme verticale. C’est ce qui va g\u00e9n\u00e9rer une relance d’ NRJ d\u00e8s que Tori l’aura lib\u00e9r\u00e9. Pour Ikkyo, Tori doit penser \u00e0 bien tirer sa jambe int\u00e9rieure derri\u00e8re. Lorsqu’il sera en pr\u00e9sence du bras tendu d’Uke, ne pas chercher \u00e0 luter ou forcer avec les muscles. Il va devoir mobiliser sa hanche en allant chercher de l’ NRJ au sol.<\/p>\n
Rappel du programme charg\u00e9 de Janvier. Aller chercher les informations sur Facebook. Annonce du d\u00e9\u00e7\u00e8s de Pascal Norbelly, 6e dan, DTR Normandie et prof de Bonneuil 94.<\/p>\n
Stage Yamashima sense\u00ee le WE prochain \u00e0 PAris 12e, et passages de grades 1, 2 3eme dan le 5 f\u00e9vrier \u00e0 Paris 12e. 28 f\u00e9vrier, cours par H\u00e9l\u00e8ne DOUE \u00e0 Nogent. Assembl\u00e9e G\u00e9n\u00e9rale et f\u00eate AKDN le 27 janvier.<\/p>\n
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