{"id":5758,"date":"2016-11-04T01:04:27","date_gmt":"2016-11-03T23:04:27","guid":{"rendered":"http:\/\/www.akdn.fr\/?p=5758"},"modified":"2016-11-04T01:04:27","modified_gmt":"2016-11-03T23:04:27","slug":"jeudi-031116","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/2016\/11\/04\/jeudi-031116\/","title":{"rendered":"Jeudi 03\/11\/16"},"content":{"rendered":"<p>Buki waza (Ken justsu)<\/p>\n<p>Suburi shomen\u00a0 x 50, puis apprentissage de tsuki. Travail en vis \u00e0 vis pour la pr\u00e9\u00e7ision du shomen et du tsuki.<\/p>\n<p>Shomen: Tori se prot\u00e8ge avec son ken afin qu&rsquo;Uke progresse dans la qualit\u00e9 de sa frappe. Puis travail en quinconce altern\u00e9. Puis sous une frappe perp\u00e9tuelle de shomen, Tori choque le ken en faisant de grande aspirations vers l&rsquo;arri\u00e8re droite et gauche gr\u00e2ce \u00e0 d amples mouvements de hanches.<\/p>\n<p>Tsuki; d&rsquo;abord on laisse Uke piquer amplement. Tori ne fait que reculer en annulant sa frappe. Puis en aspirant par le dos de lame vers l&rsquo;arri\u00e8re. une peu comme si on scratchait les dos de lames. Enfin, 6e kata d&rsquo;ura datchi: tsuki\/Tsuki. Au moment ou Uke souhaite engager un shomen, Tori laisse vivre la pointe de sa lame qui va \u00eatre aspir\u00e9e par l&rsquo;arm\u00e9e d&rsquo; Uke. Le dernier tiers de la lame de tori va alors se coller naturellement au poignet droit d&rsquo; Uke.<\/p>\n<p>Puis r\u00e9vision compl\u00e8te de notre progression du 1er kata jusqu&rsquo;au 6e.<\/p>\n<p>Apr\u00e9s le cours, exercices de chutes plaqu\u00e9es et enlev\u00e9es avec du mat\u00e9riel p\u00e9dagogique<\/p>\n<p><a title=\"entrainement aux chutes avant plaqu\u00e9es\" href=\"https:\/\/www.amazon.fr\/gp\/product\/B00N9VWXUC\/ref=pd_sim_201_2?ie=UTF8&amp;psc=1&amp;refRID=P2DT921DSR8C3PBVN16T\">https:\/\/www.amazon.fr\/gp\/product\/B00N9VWXUC\/ref=pd_sim_201_2?ie=UTF8&amp;psc=1&amp;refRID=P2DT921DSR8C3PBVN16T<\/a><\/p>\n<p>Rappel: inscriptions ouvertes pour le ski A\u00efkido de cet hiver.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Buki waza (Ken justsu) Suburi shomen\u00a0 x 50, puis apprentissage de tsuki. Travail en vis \u00e0 vis pour la pr\u00e9\u00e7ision du shomen et du tsuki. Shomen: Tori se prot\u00e8ge avec son ken afin qu&rsquo;Uke progresse dans la qualit\u00e9 de sa frappe. Puis travail en quinconce altern\u00e9. Puis sous une frappe perp\u00e9tuelle de shomen, Tori choque &#8230; <a title=\"Jeudi 03\/11\/16\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/2016\/11\/04\/jeudi-031116\/\" aria-label=\"En savoir plus sur Jeudi 03\/11\/16\">Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,34,35],"tags":[],"class_list":["post-5758","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-armes","category-kata-d-armes","category-ken"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5758","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5758"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5758\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5758"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5758"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5758"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}