6\/9 ans:<\/p>\n
Echauffement par Ann-Emanuelle, Double main scratch avec 2\u00a0 balles mousses, puis main scratch simple mais avec consignes de direction impos\u00e9es. Le jeu de la porte ouverte (pouss\u00e9e du bras par 2 mains d’ Uke version katate ryote dori).\u00a0 Tori pivote en se laissant entrainer mais devient Uke apr\u00e9s avoir fait 180\u00b0. Et cela \u00e0 l’infini. Puis modification de trajectoire par Tori pour former des directions sinueuses. Enfin mise ne pratique avec un shambara de Katate ryote dori\/Ikkyo ura en d\u00e9gainant largement le sabre. Balle de feu. Retour au calme.<\/p>\n
4\/6 ans:<\/p>\n
La course des serpents, le jeu de la tortue retourn\u00e9e sur sa carapace (le partenaire lui fait sortir de son territoire). Balle de mousse pour main scratch. La pouss\u00e9e de la porte ouverte ( comme les 6\/9 ans).\u00a0 Balle de feu. Retour au calme avec sophrologie<\/p>\n
10\/13 ans:<\/p>\n
Echauffement par ados, m\u00eame travail que pour les 6\/9 ans. Apr\u00e9s Ikkyo, Irimi nage.<\/p>\n
14 ans et plus<\/p>\n
M\u00eame suivi que les 10\/13 ans mais les hakamas ont d\u00fb trouver d’autres techniques sur cette saisie katate ryote dori<\/p>\n
Adultes<\/p>\n
Cours par Anne DESMARET<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
6\/9 ans: Echauffement par Ann-Emanuelle, Double main scratch avec 2\u00a0 balles mousses, puis main scratch simple mais avec consignes de direction impos\u00e9es. Le jeu de la porte ouverte (pouss\u00e9e du bras par 2 mains d’ Uke version katate ryote dori).\u00a0 Tori pivote en se laissant entrainer mais devient Uke apr\u00e9s avoir fait 180\u00b0. Et cela … Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,5,11,15,99,100,31,110,56],"tags":[],"class_list":["post-5719","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ados-activite","category-armes","category-cours-ado","category-cours-enfants","category-ikkyo","category-irime-mouvement","category-jeux","category-katate-ryote-dorimorote-dori","category-shambara-2"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5719","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5719"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5719\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5719"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5719"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5719"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}