seniors<\/p>\n
Rappel de la diff\u00e9rence entre Shomen et Yokomen utchi. Diff\u00e9rents moyens pour \u00e9viter la frappe. Recherche du meilleur angle et moment pour l \u00e9viter. MA AI (distance), DE AI (timing). Importance de la main int\u00e9rieure de Tori qui doit agir en mena\u00e7ant Uke et le contraindre \u00e0 changer d’angle. Abandon de l’instinct de vouloir bloquer ou se prot\u00e9ger par l’autre main. Elle n’a qu’un seul but, canaliser le Yokomen. D\u00e9couverte de Shio Nage. Sa faiblesse dans le 2e temps (attention \u00e0 descendre sous le bras, changer de vitesse et qu’Uke ne s’appuie pas les \u00e9paules sur Tori.<\/p>\n
Kendo<\/p>\n
Les frappes Miggi et Hidari men, le Do. Autours de\u00a0 Jean de tester l’armure ( Bogu) pour un mini combat<\/p>\n
Ados\/adultes<\/p>\n
M\u00eame d\u00e9roul\u00e9 que pour les seniors.<\/p>\n
Adultes; m\u00eame choses puis, derni\u00e8res 20 minutes entre hakama; randori puis jyu waza sur Yoko men utchi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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