4\/6 ans<\/p>\n
Th\u00e8me: Ken puis Tenshi nage<\/p>\n
D\u00e9roulement:\u00a0 \u00e9chauffement par un enfant. Frappes suburis au shambara avec kia\u00efs \u00e0 l’ext\u00e9rieur sous le soleil. La chute avant sous la cabane pr\u00e9caire. Puis Ryote dori\/Tenshi nage (la technique du serpent qui se d\u00e9ploit \u00ab\u00a0ciel\/terre\u00a0\u00bb.<\/p>\n
6\/9 ans<\/p>\n
Th\u00e8me: Ken puis Pr\u00e9pa passages de grades<\/p>\n
D\u00e9roulement:m\u00eame travail de suburi \u00e0 l’ ext\u00e9rieur. Puis pr\u00e9paration selon les grades.<\/p>\n
10\/13 ans<\/p>\n
Th\u00e8me; tenchi nage puis Pr\u00e9paration des grades<\/p>\n
D\u00e9roulement; R\u00e9vision des d\u00e9placements en garde. D\u00e9placement ayumi ashi en double-irimi. Ryote dori Tenchi nage. Direct puis indirect. Perception d’un travail en rythme. Analogie du rythme du Paresseux (r\u00e9f\u00e9rence au film zootopy) et de celui du L\u00e9opard. On doit apprendre sur un rythme ralenti puis acc\u00e9l\u00e9r\u00e9 afin d’assimiler.<\/p>\n
14 ans et plus<\/p>\n
Th\u00e8me et d\u00e9roulement, m\u00eames que pr\u00e9c\u00e9dents<\/p>\n
Adultes<\/p>\n
Th\u00e8me; M\u00eame d\u00e9but de cours que pr\u00e9c\u00e9dent. Puis repris par Marc FIALON avec plusieurs applications sur ryote dori (Irimi nage, kote gaeshi, koshi nage…)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
4\/6 ans Th\u00e8me: Ken puis Tenshi nage D\u00e9roulement:\u00a0 \u00e9chauffement par un enfant. Frappes suburis au shambara avec kia\u00efs \u00e0 l’ext\u00e9rieur sous le soleil. La chute avant sous la cabane pr\u00e9caire. Puis Ryote dori\/Tenshi nage (la technique du serpent qui se d\u00e9ploit \u00ab\u00a0ciel\/terre\u00a0\u00bb. 6\/9 ans Th\u00e8me: Ken puis Pr\u00e9pa passages de grades D\u00e9roulement:m\u00eame travail de suburi … Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11,56,71],"tags":[],"class_list":["post-5517","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-cours-ado","category-shambara-2","category-tenchi-nage"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5517","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5517"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5517\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5517"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5517"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5517"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}