4\/6 ans<\/p>\n
Pr\u00e9sents; 2<\/p>\n
Th\u00e8me: la motivation<\/p>\n
D\u00e9roulement: visionnage d’une vid\u00e9o de d\u00e9mo d’A\u00efkido r\u00e9alis\u00e9e par des enfants grad\u00e9s. La chute avant align\u00e9e. Katte dori \/ Kokyu nage simple. Jeu \u00ab\u00a0la boule de feu\u00a0\u00bb. Relaxation\/sophrologie.<\/p>\n
6\/9 ans<\/p>\n
Pr\u00e9sents; 6<\/p>\n
Th\u00e8me; la motivation<\/p>\n
D\u00e9roulement; m\u00eame que pour les plus petits mais sans relaxation finale<\/p>\n
10\/13 ans<\/p>\n
Pr\u00e9sents; 12<\/p>\n
Th\u00e8me; la motivation et recherche de performances<\/p>\n
D\u00e9roulement; Visionnage d’une d\u00e9monstration d’aikido assur\u00e9e par de jeunes grad\u00e9s. Recherche des responsabilit\u00e9s dans le bon d\u00e9roulement des \u00e9changes Uke ou Tori ? ou bien les deux? Notion de respiration durant les chutes. Mais aussi importance de la dette d’oxyg\u00e8ne et comment r\u00e9gler son souffle en fonction de la technique et des chutes. Travail \u00e0 2 puis \u00e0 3. S\u00e9lection de techniques applicables sur katate dori. Les techniques ont \u00e9t\u00e9 ex\u00e9cut\u00e9e 10 fois de suite.Puis jeu \u00ab\u00a0la balle de feu\u00a0\u00bb.<\/p>\n
14 ans et plus<\/p>\n
Pr\u00e9sents; 9<\/p>\n
Th\u00e8me et d\u00e9roulement identique au pr\u00e9c\u00e9dent cours. Avec au final, deux\u00a0 groupes qui vont s’affronter sur la vitesse d’ex\u00e9cution des techniques.<\/p>\n
Adultes<\/p>\n
Pr\u00e9sents; 9<\/p>\n
Th\u00e8me et d\u00e9roulement; comme pr\u00e9c\u00e9demment sans le jeu final.<\/p>\n
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4\/6 ans Pr\u00e9sents; 2 Th\u00e8me: la motivation D\u00e9roulement: visionnage d’une vid\u00e9o de d\u00e9mo d’A\u00efkido r\u00e9alis\u00e9e par des enfants grad\u00e9s. La chute avant align\u00e9e. Katte dori \/ Kokyu nage simple. Jeu \u00ab\u00a0la boule de feu\u00a0\u00bb. Relaxation\/sophrologie. 6\/9 ans Pr\u00e9sents; 6 Th\u00e8me; la motivation D\u00e9roulement; m\u00eame que pour les plus petits mais sans relaxation finale 10\/13 ans … Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9,11,15,31,108,113],"tags":[],"class_list":["post-5504","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-chutes","category-cours-ado","category-cours-enfants","category-jeux","category-katate-dori-prise","category-kokyu-nage"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5504","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5504"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5504\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5504"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5504"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5504"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}