Pr\u00e9sents; 8<\/p>\n
Th\u00e8me: Buki waza ; Jo<\/p>\n
D\u00e9roulement: Echauffement par le biais du b\u00e2ton. Puis frappe Yokomen droite et gauche. Puis en vis \u00e0 vis en frappe miroir. On doit distinguer Tori d’ Uke. Uke doit attendre que la frappe soit engager.\u00a0 Le but n’est pas d entrechoquer les Jo. Mais Juste une caresse. Puis kata Jo ta\u00ef jo. Travail avec les Jo en mousse pour aller plus vite et plus fort, proche de la r\u00e9alit\u00e9 d’un combat engag\u00e9. Puis Jo Nage. Relation forte avec les conseils dispens\u00e9s d’hier. Lorsqu on a un bras verrouill\u00e9, on ne doit pas utiliser la force. Il suffit soit d’anticiper et ne pas se laisser maitriser le b\u00e2ton. Ou soit d\u00e9placer son corps et non le b\u00e2ton.<\/p>\n
RAPPEL: ici \u00e0 Nogent, notre priorit\u00e9 est le respect de l’int\u00e9grit\u00e9 de son partenaire. Il est inacceptable de faire mail sous pr\u00e9texte d’arriver \u00e0 ses fins techniques. L’effort doit se faire sur notre propre corps. D\u00e9placements amples, postures solides… Lorsqu on se sent bloqu\u00e9 il ne faut pas rester dans le probl\u00e8me et lutter contre. La solution est ailleurs, autre part. Tori doit investir l’espace autours d’ Uke.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Pr\u00e9sents; 8 Th\u00e8me: Buki waza ; Jo D\u00e9roulement: Echauffement par le biais du b\u00e2ton. Puis frappe Yokomen droite et gauche. Puis en vis \u00e0 vis en frappe miroir. On doit distinguer Tori d’ Uke. Uke doit attendre que la frappe soit engager.\u00a0 Le but n’est pas d entrechoquer les Jo. Mais Juste une caresse. Puis … Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,32,102,34,89],"tags":[],"class_list":["post-5337","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-armes","category-jo","category-jyu-waza","category-kata-d-armes","category-yoko-men"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5337","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5337"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5337\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5337"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5337"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5337"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}