Presents: 9<\/p>\n
Theme: buki waza Jo<\/p>\n
Deroulement: jo shomen suburi puis frappes tsuki. En vis a vis, esquives de base sur tsuki. Puis kata en 7 phases. Puis echanges avec les jo en mousse. 10 dernieres minutes mains nues jyu waza sur shomen utchi.<\/p>\n
Integrer qu autant par le biais d un kata d armes ou un echange mains nues, \u00a0evoluer en aiki se deroule en 2 grandes etapes:1) l integration. 2) l adaptation a son partenaire la technique s effectuant quasiment inconsciement. Dans la seconde etape, la maitrise du ma ai et du de ai (gestion des distances et du rythme ) vont cr\u00e9er un vrai rapport \u00e0 l autre.<\/p>\n
Une m\u00e9taphore int\u00e9ressante est la comparaison par la musique entre \u00eatre simple m\u00e9lomane et musicien. L un maitrise une grande connaissance, mais reste sur la th\u00e9orie ( phase1) tandis que l autre met sa theorie en pratique ( phase 2).<\/p>\n
Retour au calme avec suwari waza ryote dori kokyu ho.<\/p>\n
Visionnage de la video de l entra\u00eenement.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Presents: 9 Theme: buki waza Jo Deroulement: jo shomen suburi puis frappes tsuki. En vis a vis, esquives de base sur tsuki. Puis kata en 7 phases. Puis echanges avec les jo en mousse. 10 dernieres minutes mains nues jyu waza sur shomen utchi. Integrer qu autant par le biais d un kata d armes … Lire la suite<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,10,32,34,58,87],"tags":[],"class_list":["post-5310","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-armes","category-cours","category-jo","category-kata-d-armes","category-shomen","category-video"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5310","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5310"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5310\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5310"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5310"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/akdn.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5310"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}